冬至养生

枸杞羊肉高粱润肺益胃饮食调养：不妨多吃具有润肺益胃、补益肝脾肾的食物，如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女贞子、芡实、桑葚等。药膳可选择枸杞子羊肉粥：枸杞子30克，羊肉100克，大米150克，葱白、精盐、味精各适量......

翻了翻日历，看到下个月马上就要到冬至了，不知道这冬至过了之后是否就算是冬天了呢？冬至过了就是冬天了吗不是。冬至过了后意味着冬天的寒冷即将到来，而冬天季节的到来，早在立冬时分就已经开始了，只是立冬后还属于初冬时分，我......

冬至吃什么养生?近日是二十四节气的冬至节气，冬至也是我国的传统节日，这天到来，天气越来越冷了，空气越来越干燥了，通常冬至有吃馄饨的风俗，很多朋友为了御寒会吃一些狗肉和羊肉，其实，还有很多的食物能帮助我们的身体抵御严寒，......

冬至节气是二十四节气之一，也是我国的传统节日，越来越多的人关心冬至饮食。美食专家指出，关于冬至的饮食，各地都有差异。南方冬至一般吃汤圆，北方则吃饺子，而根据地域的差异，又各有不同。下面小编就给大家盘点冬至各地吃什么......

转眼间就是一年一度的冬至节气了，立冬吃饺子，冬至了该吃什么呢？好像有些地方冬至也是吃饺子？为什么会这样，冬至吃饺子有什么讲究？冬至吃饺子还是吃汤圆不同地区不同风俗。“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”说的是北方，“家家......

冬至养生吃什么好?冬至时阳气初生，火力方微，饮食上可以选用牛肉、羊肉、狗肉等血肉有情之品来滋养脏腑，还可以多吃核桃、枸杞、海参、杜仲等补益肝肾之品，也可结合药膳进行调补。下面小编就给大家分享几款冬至补肾食疗方，......

冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。那么你知道冬至的来历和风俗吗？一起来了解一下吧。冬至的来历在2500多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中......

冬至在二十四节气中是一个十分被重视的节气，除了饮食上有讲究外，也是一天中时间的变化关键时间点，那么冬至后是白天长还是晚上长呢？冬至以后是白天长还是晚上长白天更长。冬至是四时八节之一，也是中国二十四节气的一个重要......

冬至是我国的重要节气之一，在生活中是很受重视的，那冬至三候分别是什么？每年冬至都是同一天吗？冬至三候分别是什么冬至三候为：“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。”意思就是土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体，麋感阴气渐退而解角。......

到了冬至，天气更加寒冷干燥，使人觉得鼻、咽部干燥和皮肤干燥、容易上火，因此每天能吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取充足的营养物质，会使人顿觉清爽舒适。那么冬至养生吃什么水果呢?下面小编带你看看。山楂在寒......

冬至进补既可治病，又可防病，那么，哪些人最需要冬至进补呢？阳气虚弱者时值冬至，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频。这类人可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉......

每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭，各大超市商场等饺子卖的都很俏。谚云：十月一，冬至到，家家户户吃水饺。。为什么冬至这天要吃饺子呢？据说这种习俗，是因纪念医圣张仲景冬至舍药留下的。张仲景是南阳稂东人，他......

马上就要到冬至了，那冬至到底是节气还是节日呢？又是为什么在冬至的时候需要吃饺子呢？让我们一起来看一下吧。冬至是节气还是节日是节气，也是节日。冬至是二十四节气中第22个节气，是中国民间的传统祭祖节日。是表示季节变迁......

冬至是一个非常重要的节气，那今年的冬至是几月几号呢？冬至和常说的数九是不是又是一回事呢？让我们一起来看看吧。2021冬至是几月几号2021年12月21日。冬至是二十四节气中的第22个节气，斗指子，太阳黄经达270°，于每年公历12......

冬至，又称日短至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。那2020年冬至是几月几号呢？接下来就为大家介绍。2020年冬至是几月几号2020年12月21日18:02:12，农历2020年......

冬至后的“三九天”，天气寒冷，体内阳气刚刚生发，比较弱小，养生要调整体内平衡、顺应自然，兼之冬季容易产生抑郁情绪，建议多晒晒太阳，保持好心情。冬至是我国24个节气中的第22个，这一天太阳直射南回归线，在北半球，太阳光线与地面......

冬至是我国二十四节气之一，这时候太阳直射回南回归线，那么冬至是不是白天最短的一天？冬至白天最短几小时？冬至是不是白天最短的一天是的。冬至又被称作日短至、冬节、亚岁以及拜冬，是我国二十四节气中的第22个节气，此时斗指......

小雪，望文生义，表示降雪开始的时间和程度。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。这时的黄河以北地区已到了北风吹，雪花飘的孟冬，此时我国北方地区会出现初雪，虽雪量有限，但还是提示我们到了御......

注意防寒，这是冬至需要注意的事情，北方：冬至吃水饺，北方地区一般在这一天都有吃饺子的习惯。南方：冬至吃汤圆，这个是大部分南方人的习惯，并不绝对。江南米饭：冬至之夜全家欢聚一堂吃赤豆糯米饭。随着时间的推移，现在这样做的家......

冬至即将到来，这一天是整个冬天最冷的的一天，所以大家应该多多注意保暖，另外还有就是注意饮食。很多朋友在冬至这天都会进补，那么进补该吃些什么呢？接下来就来为您分析。冬至节气吃什么好1、包心菜其维生素C的含量是西红柿......

冬至是我国重要的一个节气，每年都有，并且在相应的时间交接，那冬至日期固定吗？冬至是进九吗？冬至日期固定吗不是的。冬至又被称为日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，冬至这天太阳黄经达270°，太阳光直射南回归线，太......

很快就要到冬至了，据说冬至每个地方的饮食风俗都不一样，不知道在南方过冬至都会吃些什么好吃的东西呢？冬至南方吃什么1、吃汤圆潮汕地区汉族民谚云：“冬节大如年”、“冬节没返没祖宗”。把冬至当作团圆节，而汤圆正寓意这......

再过不了多久就要到冬至了，冬至是我国重要的节气，具有重要的意义，那冬至的第一天就是数九的第一天吗？2021年冬天是哪天？冬至的第一天就是数九的第一天吗不是，冬至当天就是数九的开始。冬至是我国二十四节气之一，此时太阳的黄......

2013冬至节气要到了，这意味着天气将会变得更加寒冷，这段时间我们该如何养生?专家提醒，很多健康畅销书里不少观点新颖、通俗、实用，但部分观点还应因人而异，切忌盲目照搬。那么冬至节气如何养生呢？冬至节气养生要注意什么呢？......

冬至节气到来，天气愈发寒冷，也就是人们常说的数九寒天，这时人们就更加注重养生。从中医养生的角度看，冬至养生要注意哪些方面呢?下面小编为你介绍冬至养生的方法，从养心到起居再到饮食进补，让你安度寒冬，为来年积蓄精力，从中......