减肥瘦身

一、脾虚湿阻型体质脾虚湿阻型体质胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，导致湿气大量存于体内，体重不断上升。专家解惑：瘦......

这样吃一周只需三天减10磅这是一个全天然的减肥方式，不需要多花一分钱，食物的组合有助于燃烧脂肪，启动你的新陈代谢。按这样的食物搭配吃下去，一周三天就可以减掉10磅！而且，几乎每一个人都认为咖啡怎么可以出现在减肥清单里......

现在减肥不仅仅为了美，大多数还是为了健康，减肥的危害相信很多人都有所了解，所以现在很多人都纷纷投入减肥的事业，那么如何减肥呢?专家告诉我们想要保持好的身材，就是管住嘴和迈开腿，可是，要做到这两点对于肥胖的人也不是一......

雷丸性味微苦，寒。功效杀虫消积，用于绦虫、钩虫、蛔虫病，虫积腹痛，小儿疳积。①《本经》："主杀三虫，逐毒气，胃中热，利丈夫，不利女子，作摩膏，除小儿百病。"②《别录》："逐邪气，恶风汗出，除皮中热、结积，白虫、寸白自出不止。"③《药性......

每个女孩子也想拥有完美的身材，为了完美身材，很多美眉纷纷加入到减肥的队伍，拼命减肥，但是有些人却怎么都瘦不下去，这是为什么呢?其实减肥不仅要选对方法，还要掌握技巧，那要怎样才能使身材完美呢？下面小编教大家七个瘦身小秘......

1新鲜的水果，如柠檬，苹果新鲜的水果，如柠檬，苹果。2蛋类食品，如鸡蛋蛋类食品，如鸡蛋。3没有加糖的饮料没有加糖的饮料。4新鲜的豆浆，能减肥新鲜的豆浆，能减肥。5新鲜蔬菜，如番茄等新鲜蔬菜，如番茄等。6辛辣食物，如姜，辣椒等辛辣食......

喝茶可以减肥吗？推荐几款中药减肥茶喝茶真的减肥吗?其实,根据科学的研究,喝茶是有减肥功效的,但也并不是所有的茶都能减肥,也不是所有的人喝茶就可以减肥,喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程。下面小编介绍几款中药减肥茶......

海龙性味咸甘，温。功效补肾壮阳。治阳痿。①《纲目拾遗》："功倍海马。催生尤捷效。"②《现代实用中药》："为强壮药，有兴奋作用，用于老人及衰弱者之精神衰惫。治血气痛。"③《中药鉴别手册》："补肾壮阳。治阳萎、不育。"注意......

极端减肥易伤身减肥做好七点身体更健康肥胖一直是人们记挂在心中的事情，人们总是想要避免肥胖的情况出现在身体上，而一些对于自己身材不满意的朋友也想要迅速的减掉多余的脂肪，但是许多人减肥的方式都错了，他们总是选择会......

微波炉薯片：自从开始减肥后是不是很久都没碰过薯片了？那香香脆脆的口感着让人怀念，怕超市的薯片热量太高？MM们现在不用担心了，因为完全可以在家里自制薯片，而且无油无添加剂，少脂更放心。微波无油薯片的做法很简单，把土豆切薄......

除了“吃”之外你想象不到的肥胖原因肥胖的原因有哪些？1.遗传因素遗传导致的肥胖又被称为遗传性肥胖症，一般这一类人群比较罕见，并且有家族倾向。主要发生在婴儿期、青春期和中老年时期，而一般早期的肥胖很容易发展成为成......

香加皮性味辛苦，微温，有毒。功效祛风湿，壮筋骨。治风湿性关节炎；小儿筋骨软弱，脚痿行迟；水肿小便不利。①《四川中药志》："镇痛，除风湿。治风寒湿痹，脚膝拘挛，筋骨疼痛。"②《陕甘宁青中草药选》："祛风湿，壮筋骨，强腰膝。"附方①治......

想要瓜子脸塑造小V脸的方法有哪些古代的人找媳妇都希望找个脸大的，觉得这样的女人有福气，但是现代这个看颜值的社会，审美观变了!脸越小越好看了，瘦脸方法在不断的推陈出新，快速瘦脸究竟该怎么做呢?生活中大家都是如何瘦脸......

还在抱怨自己太肥原来长肉原因是这些拥有苗条的身材是诸多人都想拥有的，但不知为何，有些人到了一定的年纪身材就会呈肥胖的趋势发展，即使节食、吃减肥药、运动等还是瘦不下来，为何会这样是诸多人不清楚的，所以在以下的内容......

生姜减肥法在冬季来说是非常适合的，因为冬季本身寒气就重，生姜不但可以驱寒气还能保持热量的持续燃烧，达到保暖又瘦身的效果，减肥达人推荐神奇的生姜减肥法，那么冬季如何用生姜瘦身?下面就跟小编一起来看看。生姜减肥方法......

来这样吃粗茶淡饭也能减肥减肥瘦身一直是所有女人都比较关注的话题，瘦身方法是每个女人都在寻找的，如何瘦身才对身体没有伤害呢?其实生活中有很多的减肥妙招，只是我们不太了解。今天就给大家详细介绍一下，究竟该在呢么选......

一、瘦肚子动作一：瘦肚子走为上计放弃出门就上出租车的习惯,30分钟内的路程统统改为步行。这个方法的关键是要屏住呼吸疾走,用力缩小腹,刚开始可能只能坚持10秒,多次练习后就能坚持较长时间,一个月就可以明显见效。二......

如何减肥最快最有效?吃，每天三顿饭，不吃没有能量，那么怎样吃，吃什么能够让身体不受肥胖的困扰，就成为大家关心甚至是烦恼的事情。今天小编为大家准备以下7大食疗减肥方法，拒绝长赘肉，日常饮食这么做，轻松打造好身材!别忘记经......

打败肥胖大饼脸三个瘦脸良方脸部是每一个女性都很在乎的身体部位，脸部的美观直接代表着一个人的整体气质形象问题，但是如何快速瘦脸呢，下面就为大家简单的介绍三个瘦脸妙招，帮助大家打败大饼脸。胖脸的三大因素1、脂肪身......

如果食欲来的时间是下午三四点左右的时候，对于要减肥的朋友来说这个点千万不能吃东西。如果这个点吃了东西，晚上肯定又会感觉特别饿要吃夜宵。那就得不偿失了。这个时候如果在家没事，或是没什么特别忙的工作，小编建议大家......

夏季如何减肥最有效?进入夏季，正值减肥旺季，很多爱美女人都尝试使用各种方法来进行减肥。其实减肥的关键是控制自己的食欲，那么该如何控制自己的食欲呢?怎样使用正确方法来减肥呢?下面一起来看看吧。如何控制自己的食欲......

虎背熊腰好可怕教你打造标准美背腰背的健康对你整个身体的健美至关重要。女性的背怎样才算健美呢？笔直、平坦、柔软、肌丰、上宽下细、肩胛平整、脊柱两侧肌肉微突，这就是标准女子的背。西方人爱把背称为“生命之树”，脊......

流汗并不减肥想要好身材这么做保持良好的身材是每个人都想要做的事情，但这可不是容易完成的事情，许多人对于自己的身材不满意，因此想了许许多多减肥的方法，其中一些人相信了流汗减肥的方式，但是在生活中这些朋友可能永远都......

腹部如何减肥?有小肚子最让美眉心烦了，不但影响穿衣服的选择，还会影响自信心。可是减肚子最有效的方法究竟是什么?今天小编就给大家分享快速减肚子7大招，教你如何减肚子，快速铲除肚腩赘肉。1、按摩瘦肚法肠胃功能紊乱会导......

女性冬季减肥的五大方法1、喝喝茶热热的茶不但有暖身的效果并且在这个冬季多喝茶还可以补充身体的水分，抵抗干燥天气，让你的皮肤变得更加水嫩光滑。最重要的一点就是多喝茶还可以让你的身体产生一种热量，这样就可以助你......