大暑是中国传统二十四节气中的第六个节气，位于夏至后的第一个节气。大暑的意思是指炎热的天气达到最为酷热的阶段。可以仔细了解下大暑是什么季节。
大暑标志着盛夏时节的来临，气温逐渐升高，炎热的夏季进入最热的阶段。在大暑期间，阳光直射地表，地表温度升高，空气湿度也相对较高，热量难以散发，使人感到闷热不舒适。这个时期，天空湛蓝，阳光强烈，白天时间长，夜晚相对较短。
大暑期间的天气炎热，平均气温在30摄氏度以上，有些地方甚至超过40摄氏度。人们在户外活动时容易出汗，容易中暑，因此要注意防暑降温措施，如适当避免高温时段的户外活动，多饮水，勤补水，保持室内通风，合理安排工作和休息时间。大暑是夏季。
大暑期间，各地的农作物生长迅速，农田里的作物一片繁茂。一些夏季水果和蔬菜也开始丰收，如西瓜、葡萄、桃子、黄瓜、茄子等。此时正是人们品尝夏季瓜果的好时机。
大暑是养生的重要时段。中医养生认为，在大暑时节，人体阳气最旺盛，但也容易耗伤体液，因此需要注意保持体液平衡，饮食宜清淡，多吃一些清热解暑、生津止渴、健脾益气的食物，如绿豆汤、绿豆粥、苦丁茶等。此外，大暑时节气候炎热，人们容易出汗，也要注意适当补充盐分和水分，以防止中暑。
在中国的一些地方，大暑也是一些传统节日和庆典活动的时候。比如，民间有庆祝大暑的习俗，人们常常采取各种措施来应对高温天气，如在室外树荫下乘凉、吃冰水果、喝冷饮等。这些都是人们在大暑季节中寻求清凉和舒适的方式。
