受访专家:中国科学院心理研究所心理健康应用中心测评主管肖震宇生活节奏快、压力大导致人们心理问题增加。今年发布的《中国城镇居民心理健康白皮书》显示,约九成居民心理不够健康。面对情绪低落、郁闷烦躁,到底该怎......

我们对于水果并不陌生，但是对于水果的食疗功效大家可能不是很清楚，什么样的水果，有什么样的疗效呢？其实有些水果的功效远远超过了药物的功效，今天就为大家讲讲生活中那些具有疗效的好水果，一起来看看吧！吃草莓培养耐心补充维......

如今大家的压力都是比较大的，学习，工作，考证，都压得人喘不过气来。压力太大，而且不释放的话，积压成疾，对健康是很不利的，所以必须要学会降压。吃对食物也能让你秒变好心情，快来看看吧。吃对食物让你拥有好心情红椒当人感到压力......

来自官方的一份报告预计，京津冀、长三角、珠三角及成渝地区，以及大中城市周边高速公路网，在春节假期期间易发生拥堵;预计北京、上海、广州、深圳、杭州、张家口、苏州、西安、成都、重庆等城市及周边高速公路拥堵程度较......

大家都知道一个好的心情会让事情事半功倍,牛皮癣也不例外,但是患上牛皮癣的患者不可避免的心情不好.那么牛皮癣患者该如何调节心情呢,牛皮癣疾病的发生也是和精神上的因素有联系的,心理专家说了四个办法，大家参考参考.......

平常我都有每天吃一个苹果的习惯，但做了清宫手术后，听别人说不能吃苹果，到底是不是这样呢，清宫后可以吃苹果吗？清宫后可以吃苹果吗清宫后可以吃苹果。清宫后不能吃性寒的水果，但苹果味甘甜，性温，并且含有丰富的苹果酸、鞣酸、......

试管婴儿技术性发展趋势的愈来愈完善，针对绝大多数不孕不育症患者而言这就是说一个生孕的期待。应对试管婴儿女性患者大多数都是有很多的工作压力，也是一部分女性患者因为工作压力过大造成心理状态抑郁症最终造成试管婴......

女性怀孕之后就会容易出现各种各样的不适症状，心情不好也是其中最常见的一个症状，很多孕妈妈们都会出现这种情况。那么心情不好会影响胎儿吗？心情不好会影响胎儿吗孕妇心情会影响宝宝。胎儿是有感知力的，很多时候，胎儿是能......

白癜风患者心情不好应该怎么调整?人都是有感情的生物，喜怒哀乐都会影响到人的身体健康的。一些人常常处于消极的情绪中，就容易导致疾病的出现。医学上有"因郁成疾“的说法，患上疾病的人就更应该放松自己的心态了。白癜......

人们对于光有种天然的亲近感，多晒太阳队身体也有莫大的好处。尤其是冬季，多晒日光浴不仅可以温暖身体，还可以可合成维生素D增免疫力，远离疾病的侵扰。为了解开流感在冬季流行之谜，各国研究人员进行了大量研究。早在1981年，......

夏季即将到来，随着灼热的温度到来的还有人与人之间相处的“火气”。据新闻媒体报到，夏季道路上司机之间发生摩擦的概率要远远高于其他季节，这在某种程度上反映了夏季的确更容易让人心情烦躁。那么夏天心情烦躁怎么办呢？夏......

在生活中，我们会遭遇各种不如意的事情，正如林清玄所说：人生之不得意处，十有八九。我们的心情，也难免会波动起伏，但是我们都知道大喜大悲，对于我们的身体会造成不好的影响。特别是对于准妈妈来说，那么心情不好会影响怀孕吗？心情......

香蕉的营养成分丰富，营养功效多，有人称香蕉是快乐水果，吃香蕉能刺激到神经系统，起到镇静作用，那么心情抑郁吃香蕉可以吗?心情抑郁吃香蕉可以吗可以。吃香蕉能够起到抗抑郁的作用，香蕉中的一些营养元素可以帮助大脑产生5-羟......

宋词有云：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。而在当代社会，我们面临的工作压力，人际压力，认知压力越来越大，为了跟上时代的步伐，处理复杂的人际关系，我们很容易感到心情不好，往往朋友会说：你最近又廋了。那么，心情不好会廋吗？心情不......

人们在心情不好的时候,有时会说“别理我,烦着呢。”这句话看似随意,其实反映出“心情不好”者力图集中精力的潜意识。加拿大一项新研究发现,心情不太好时,人的工作效率反而会比较高。加拿大滑铁卢大学心理学教授塔拉......

白癜风作为一种脱失斑，对于患者们的身体伤害是十分严重的，也容易给患者们造成很严重的心理压力，影响患者日常交往，患者要避免不良情绪的出现，积极的进行治疗。那么，白癜风患者心情不好怎么办?1.白癜风患者关键的是要做好自......

大家都应该知道，我们的身体比较脆弱，容易患上一些疾病，特别是关节部位容易发生意想不到的疾病，所以要做好疾病预防工作。现在，强直性脊柱炎的病情发展很快，很多年轻人也会患上强直性脊柱炎，所以我们应该试着了解它的相关问题......

整个孕期的不同时期，都有着胎儿的不同器官在发育，孕妈的身心愉悦及时让自己处于一种比较放松的状态，对胎儿来说，也是极好的保护，所以，既然咱怀孕了，胎儿为大。影响宝宝生长发育孕妈心情不好时，估计也没什么胃口，但是怀孕时是胎......

今日，是传统二十四节气中的“大暑”。营养专家提醒说，大暑是一年里最热的节气，极端的气温会对人体的生理和心理带来种种不利，甚至还会引发痉挛和中暑等急性病症。因此，值此时节，为防止中暑，除了要保持乐观的心情外，还要注意多......

愉快的心情具有增强大脑皮层功能和增强免疫力的作用。保持心情愉悦有助于提高工作效率，促进和谐的人际关系的形成。那么如何保持心情愉快呢？自己找快乐主动寻觅、努力追求，快乐完全取决于自己的意念。卡耐基曾说，能接受最......