儿童冬季上火，首先可以用食疗进行降火。比如食用一些燕麦玉米粥、燕麦南瓜粥、燕麦红薯粥、香菇炒生菜、寿喜香菇。并且还要注意给儿童多补充水分或适量的喝一些蔬果汁，避免辛辣、刺激、热性的食物，如桂圆肉、羊肉等。也......

冬季御寒不能少的营养元素富含蛋白质的食物专家称，有些食物比其它食物更能刺激产热。比如高蛋白质食物，它们比含淀粉或含脂肪的食物更能增强摄食产热作用，因此更为保暖。富含蛋白质的菜肴就如同添加到火炉里的燃料，能让人......

大枣有益成份：维生素C、钙、铁、芦丁等；功效：提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，降低患胆结石风险，有效改善贫血症状，可防治高血压病。山药有益成份：淀粉酶、多酚氧化酶、粘液蛋白、各种维生素、微量元素等；功效：健脾益胃、助消化，......

预防冬季流感要积极锻炼、防寒保暖，必要时可接种疫苗，预防流感病毒的药物主要是奥司他韦，但不建议长期吃。预防流感病毒的药物主要包括以下几种：1、流感疫苗流感疫苗是预防流感最常用、最有效的方法之一。每年针对当年流......

冬季寒冷，不是穿的越多越厚就好的。反之还会引起身体的不适，那么应该怎么穿呢？冬季养生里还有哪些误区是需要注意的呢？冬季养生误区1、衣服越多越保暖寒冷的冬天，很多人以为穿得越多越暖和。其实，这是一种片面的观点。因为......

因素一：我们认为这可能是梅核气（慢骂宙逃慈性咽炎）。相当于西医的神经官能症或癔球。梅核气多由情志不畅，肝气郁结，循经上逆，结于咽喉；或肝郁脾滞，津液不得输布成痰，痰气结于咽喉引起。患者埠们萁猕自觉咽喉中有异物感，无疼痛，咯......

骑单车注意8事项就能减肥骑自行车是很多人钟爱的运动方式。骑自行车不仅能放松身心，还能有效锻炼身体。近来很多人质疑骑自行车能减肥的说法。今天小编就来告诉大家骑自行车真的能减肥。不过，前提是要注意一些事项，以最......

冬季本身就是一个极其干燥的季节，而办公室也是属于干燥的地方，那么在办公室不像在家里那么方便，那我们应该在办公室怎么做好护肤工作呢？有哪些护肤装备呢？办公室必备单品一：便利卸妆湿巾便利卸妆湿巾可以在你不方便洗脸的时......

拔火罐可治3种冬季疾病1、寒性落枕：留罐后艾灸不少人一觉醒来发现脖子疼痛，不能转动，到医院一检查，是落枕。落枕轻者可自行痊愈，重者能迁延数周。风寒阻络证型的落枕，火罐疗法较好。这类患者特点是晨起出现颈项、肩背部疼痛......

咱们中医非常重视高血压病人的生活作息讲究要"起居有常，不妄作劳"的养生之道。高血压患者需要做到自己的晚上休息时间和早上起床时间要有规律，实时的参加下小的活动，劳逸结合，尽量的适应地球这个大的自然规律，早睡早起，作息......

一、粟米龙眼粥材料：粟米一千克、龙眼肉十五克、粳米五十克。功效：补心肾，益腰膝。适用于心肾精血不足，心悸，失眠，腰膝酸软等症。做法：1.将粟米去壳，淘洗干净。2.将硬米淘洗干净，放入铝锅内，加入粟米、龙眼肉，加水适量，置武火上烧......

在寒冷的冬季来上一碗热乎乎的汤暖胃，也是一件很幸福的事情呢。今天小编教大家做冬季的时候适合做的汤，有各类对人体有益处的功效。希望大家有所帮助。莲藕红豆白鸽汤材料：莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生......

茶树菇排骨汤材料：茶树菇50克，切成小段，略冲洗即可(不要泡)。小排骨200克，切成小块，去核红枣10枚，蜜枣1枚，姜片1片。做法：待锅中水烧开，将所有材料放入开水中，大火煮15分钟，再用中火煲30分钟即可。功用：消脂、清肠胃，且有瘦身作用......

冬季皮肤干燥奇痒元凶一：营养失衡冬天太冷不想出门又不想做饭，犯懒的你是不是常选择快餐、零食充饥？小编要提醒你，这样会导致营养不平衡，缺乏维生素和蛋白质，而这正是皮肤所需要的养分。因为皮肤要保湿，80%是靠角质层的脂肪......

一、白萝卜所谓“冬吃萝卜夏吃姜”，意思就是夏天多吃姜片，冬天吗就多吃白萝卜！而白萝卜速来有“小人参”美称，可见其营养价值了！而冬天我们一般喜好吃油腻腥味食物如火锅、烧烤之类，而萝卜能去油腻，帮我们肠胃理理顺畅些，平缓......

1.豆芽豆芽中含有丰富的水分、纤维质和维生素，同时也含有丰富的膳食纤维，能够帮助预防便秘。人们都知道绿豆和黄豆的营养价值高，但是豆芽在发芽过程中会将营养细化，更利于人体吸收和利用。豆芽的热量很低，而且具有清肠排毒......

【雪梨】食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素b1.b2.c、胡萝卜素等微量元素。清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。清肺指数：★★★★★......

冬季较为寒冷，空气也比较干燥。很多人就容易出现皮肤脱皮、流鼻血等症状。那冬季吃什么蔬菜较好呢？下面我们就为大家介绍。冬季吃什么蔬菜好1.菠菜菠菜中所含具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。秋冬季节天气干燥，菠......

在日常生活中部分人会出现冬季皮肤瘙痒的现象。给患者的身体造成了极大的痛苦。也给生活和工作带来了很大的影响。了解病症才能更好的预防和治疗。那么冬季腿部皮肤瘙痒怎么治疗？冬季腿部皮肤瘙痒怎么治疗患者冬季大腿......

一、冬季还是少喝啤酒多喝水多喝水可以冲淡尿液，让尿液快速排出，从而保护肾脏。大部分男性对此没有正确认识，不觉得喝水重要，还有人认为喝水还不如喝啤酒，殊不知大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏损害，尤其是本......