心慌，是因外感或内伤，致气血阴阳亏虚，心失所养；或痰饮瘀血阻滞，心脉不畅，引起以心中急剧跳动，惊慌不安，甚则不能自主为主要临床表现的一种心脏常见病证。那么，心慌焦虑不安是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。心慌焦虑不......

牛奶，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。其中，乳蛋白中含有人体必须的氨基酸，能够帮助身体达到最佳的状态；而孕妇喝纯牛奶，也是有一定好处的。那么，孕妇喝纯牛奶有什么好处呢？接下来就为大家解答这个问题。......

现在因为生活中、工作中的压力比较大，很多人都有晚上失眠的问题，有一部分人有用五味子来泡水喝的习惯，那五味子泡水喝有安神的作用吗？五味子泡水安神吗有一定的作用。五味子味酸、甘，偏温性，归心、肺、肾经，具有收敛固涩、益......

吃什么食物安神助睡眠，相信很多人都有过这样的经历，在床上辗转反侧，怎么都睡不着，于是就想起了一个流传已久的治失眠大法——数羊。一只羊，两只羊，三只羊；在数了几百只羊过后，有人进入了梦乡，有人仍然处于失眠状态，甚至比没数羊......

8月7日，是传统节气中的重要节气立秋。《管子》中记载：秋者阴气始下，故万物收。中医讲究天人相应，立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，人应当开始做好保养阳气的准备。专家提醒，秋季养生，凡饮食起居、运动锻炼、精神情志，皆以养......

最近觉得睡眠有些不太好，想着吃些安神的食材来调理以下，正好朋友建议我喝些玫瑰花茶，那么玫瑰花茶喝了是提神还是安神呢？玫瑰花茶提神还是安神有一定安神效果。玫瑰花茶所用到的主要原料玫瑰花气味芳香浓郁，味道微苦涩，入肝......

百合补益而兼清润。肝肾阴虚而虚热内生，上扰心神则夜不成寐，烦躁不宁，给予桑椹补阴除热，百合于心安神，阴复热退，神清宁静而安然人睡。鲜桑椹100克，鲜百合50克。将2味洗净，水煎服，每日1次。桑椹，味甘酸，性偏寒，甘寒滋阴补血而易除......

党参是一种比较常见的中药，而且具有很好的药用价值，那么党参安神效果怎么样？党参对心脏有好处吗？党参安神效果怎么样党参不具有安神的效果。党参是一种补气血的常用中草药，具有补脾、补肺气和补血生津的功效。在身体出现肺......

荔枝，含有丰富的糖分，尤其是单糖中的果糖，能够快速补充能量，会对大脑组织有一定的营养作用，可改善失眠、健忘、疲乏、劳累等情况。那么，荔枝的功效有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。荔枝的功效1、补气安神因为荔枝的果......

安神助眠的食物有哪些，失眠烦躁不用怕，食疗可以帮你忙，那么吃什么可以安神助眠呢？可以安神助眠的食物有很多，香蕉、百合、菠菜等都是好选择，下面为您一一介绍。奇异果一项最新的研究表明，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠品质......

安神补心丸以用于心肾阴虚，如果是单纯的补肾阴虚或心阴虚，可以配合其他药加减治疗。安神补心丸是由丹参等多种中药组成的一种复方制剂，可以以丸剂或者胶囊存在，市面上以胶囊为主。安神补心丸的主要作用是治疗心悸、失眠、......

酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静......

在小儿时期的睡眠一天要达到12个小时以上，等到了儿童时期也要达到10个小时，到了成年时期就是要达到8个小时左右。如果睡眠不足的话会给人们带来很大的影响，比如说会导致人们第二天没有精神，会导致人们头晕，心慌，劳累等症状......

日常生活中很多糖尿病患者都会有其他的并发症，患者在治疗上都会选择一些对症的药物进行服用，那么，养血安神片糖尿病可以喝吗？养血安神片糖尿病可以喝吗糖尿病患者可以服用养血安神片。养血安神片含有各种各样的中药。有滋......

患者如果长期出现失眠、多梦的现象，可以在饮食方面食用养血安神的食物促进睡眠，养血安神的食物有哪些？养血安神的食物有哪些养血安神的食物包括红枣、黑芝麻和胡萝卜。胡萝卜能有效补血，改善肾虚状态。黑芝麻能有效促进肾......

女人喝花茶有什么好处，花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，对于爱美的女性，我们选择适合的健康茶都是有利于我们的美丽的，所以我们今天就给大家介绍一些健康的美容茶饮。牡丹花茶百花之王。具有护肤、美容养颜、清心润肺、调......

失眠怎么办？失眠多梦真的是一件很痛苦的事情，那么睡眠不好怎么办呢？吃什么有助于睡眠？下面我们就一起来看看吧！牛奶牛奶含有催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌使人昏昏欲睡的神经传递五羟色胺。另一种是对生理功......

这3种廉价食物助眠安神效果好但是，长期以往，人体很容易出现疲惫的感觉，使得神经长时间处于一个高度紧张的状态。所以，到了晚上睡觉的时候更是会思前想后，始终无法安心入眠。试问一下，你经历过多少个失眠痛心的夜晚?我想，说到......

桂花茶是生活中常见的一种花茶，其养生保健作用是很强的，那桂花茶安神吗？喝桂花茶有什么好处？桂花茶安神吗桂花茶具有一定提神作用。桂花茶是以桂花为主要原材料制成的，其中桂花味辛性温，其中含有大量的维生素、癸酸丙酯、紫......

艾叶，是一种含有奇异香味的草类，属于药物性植物。中医认为，用艾叶泡脚对身体有很多好处；不仅可以温经止血、散寒止痛，还有抗菌、抗病毒、抗过敏，及加强抵抗力的好处；且长期坚持还可去除脚气及脚癣。那么，艾叶泡脚一周泡几次呢......