肠胃不好需要注意饮食调整、生活习惯调整和药物使用。饮食上要避免刺激性食物，多食用高纤维食物，注意咀嚼。生活习惯上要保持规律作息，控制压力，定期运动。药物使用上要避免滥用药物，合理用药。一、肠胃不好的调理方法1.饮......

如果你感觉肠胃不好，可能出现腹痛、胀气、消化不良、便秘或腹泻等问题。这些症状可能是由于饮食不当、压力过大、缺乏运动或其他健康问题引起的。下面是一些最有效的肠胃调理方法：一、饮食调整1.规律饮食保持固定的饮食......

肠胃感冒和中暑是两种常见的健康问题，尽管都涉及胃肠道症状，但是原因、主要症状、影响范围和治疗方法有所不同。下面小编就详细介绍一下肠胃感冒和中暑的区别。1.原因肠胃感冒通常是由于食物或水中的病原体感染引起的，最......

节后饮食7个原则护肠胃原则一：来碗养胃粥春节阖家团聚，难免举杯相贺，开怀畅饮，而酒精对消化系统有刺激作用，尤其会伤害肝和肠胃。建议：喝完酒后的几天最好能喝点粥。一碗热粥可以让肠胃得到滋养，还能补充营养，像南瓜粥、山药......

营养师的独家清肠秘方清肠喝点苦瓜竹笋汤清肠道，我喜欢喝苦瓜竹笋汤，做法也简单。先将竹笋洗净去皮，用水焯一下，接着把苦瓜洗净，去瓤，切成段。往沙锅里加适量的水，放入姜片和虾皮，烧开，然后加入竹笋，再煮20分钟，最后把苦瓜、萝卜......

这天气一冷啊，不少人吃水果的欲望就会变小，更有一些肠胃较差的人，稍稍吃个凉的水果可能还肚子不舒服了。这让小编想起了喉咙不舒服吃的冰糖雪梨，蒸过的梨子吃了也不怕凉了闹肚子，还能治点小病!水果热着吃，还有这5种好处1、......

肠胃热和胃火旺是中医中的一种病症，主要表现为口干、咽痛、口腔溃疡、便秘等症状。中医认为，肠胃热和胃火旺是由于肠胃功能失调，湿热内蕴，导致体内热盛而引起的。因此，中药治疗肠胃热和胃火旺的方法是通过清热凉血，调理肠胃......

胃不好一般可以适量吃虾，但是需要避免吃得过多，防止增加胃肠的负担，引起其他的不适。胃不好通常说明是消化功能受到了一定影响，容易引起消化不良，出现嗳气、反酸、烧心等不适，饮食上通常要以清淡、易消化的食物为主。虾中含......

肠胃不好怎么调理？鲜果素咕咾肉材料：黄瓜块80克，菠萝块80克，豆腐150克调味料：精炼油、干淀粉、盐、番茄酱适量做法：豆腐切块，放入沸水锅里（水加点盐）烫一下，捞出撒干淀粉，放一分钟，再次撒干淀粉，然后放油锅炸至金黄色；炒锅开火，倒入......

肠胃不好就按这个穴位足三里是胃经合穴，所谓合穴是指全身经脉流注会合的穴位，对于全身气血不和或阳气虚衰，尤其是胃经气血不和所致的胃痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠道消化不良的病症，都可以通过按摩、刺激足三里来进行治疗......

年底应酬多，再加上天气寒冷，肠胃不好的人要小心了！调理肠胃的食物要多吃，那么你知道有哪些吗？今天小编为您介绍12种调理肠胃的食物，肠胃健康才能过个好新年！调理肠胃的食物1、酸奶经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益......

端午节是我国的传统节日，端午节有很多习俗，也有很多养生活动，如赛龙舟、洗龙湫水。龙湫水也就是龙舟竞渡过的水，人们认为那是好水、活水，故常有喜喝龙湫水、洗龙湫水浴的习俗，民间也就有五月节洗龙湫水的俗语流传。下面就一......

一般可以通过吃食物，或者药物促进肠胃蠕动。想要促进肠胃蠕动的人群可以在饮食上吃些纤维素丰富的蔬菜，比如白菜、空心菜、芹菜、韭菜等。但是要注意摄入量，以免进食过多导致消化不良，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。也可......

春节少不了喝这些调理汤水消滞——陈皮麦芽瘦肉汤用料：瘦肉250克、陈皮5克-10克、麦芽10克-15克做法：1、先将陈皮用水浸泡15—20分钟，待其发软后，用刀把里面的白色囊刮掉(因白色囊有轻微苦涩味，去掉后汤的味道会更好)。2、......

很容易拉肚子可能是由于患有胃肠疾病引起，所以说明肠胃不好。很容易拉肚子的现象，可能是由于摄入食物过多，导致胃肠负担加重，出现消化不良引起。也可能是由于不洁饮食，导致细菌、病毒或者其他病原体感染引起胃肠炎导致。另......

人的消化系统和人体健康有着重要的联系，而肠胃的主要功能就是将我们每天摄入的食物进行消化，并且吸收其中的营养，以及将那些食物残渣排除出去。但每个人的身体状况不同，有的人吃完就拉，还觉得是因为自身的消化系统高于常人......

拉稀通常指的是腹泻。经常腹泻肠胃可能有慢性胃炎、肠易激综合征、乳糖不耐受等情况。1、慢性胃炎可能是长期精神处于焦虑状态、饮食不规律，或饮食比较刺激、感染幽门螺杆菌等原因，使胃黏膜出现持续性的慢性炎症，发生慢......

随着生活发展的越来越快，身体出现各种问题。肠道不好怎么调理?肠道是人体中最大的消化器官，也是人体中最大的排毒器官，因为学习、生活以及工作等各方面的压力，所以好多人的肠胃都不好。那么肠胃不好怎么调理饮食？下面就为......

脾胃好才能长得好宝宝正处于生长发育的高峰时期，各种营养物质需求旺盛，可是眼看着宝宝不爱吃饭，没有食欲，或是吃的不少却不长肉，着实令很多妈妈伤脑筋。其实这种情况多与脾胃虚弱有关。中医认为，脾胃为后天之本，饮食水谷都要......

喝茶肠胃不舒服可能是生理因素导致的，也可能是病因素导致的，如胃溃疡、急性胃肠炎等。具体分析如下：一、生理因素茶中通常会含有茶多酚成分，如果大量喝茶，可能会造成肠胃负担过重，产生肠胃不舒服的症状，此时可以通过减少茶的......