人们每天辛苦活着就是为了挣钱糊口，白领、蓝领们都不例外，但相对而言白领的工作更大些，怎么去缓解压力也成了职场人士一直关注的一个话题。看看今天小编找到的解压新招，也许管用呢。能帮我们抵御疼痛的方式有两种：社会关系......

压力大吃什么很多白领都自我感觉压力大，现代社会无论是工作还是生活都会让人产生压力，但通过减压食物也可以起到减缓压力的作用，而且多吃水果也能让人的心情更加好一些，帮助身体补充需要的营养物质，下面小编为大家介绍5种......

夏季养生可吃三笋清热减压夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，因此，夏季饮食应清淡而又能促进食欲，这样才能达到养生保健的目的。总的来说，夏季饮食适宜清淡和易消化的食物，而多......

越来越多的现代人抱怨压力大，而这些压力的主要来源就是每天繁琐的办公室工作，以及与同事、上司之间的关系。有时候上一天班下来身心透支，这里就为大家提供10个简单的办公室减压小妙招。妙招1：冷水洗额头当你在办公室面对......

年底了，这段时间大家应该都很忙，繁重的工作让很多人产生巨大的心理压力，压力过大影响身体健康，所以我们在日常生活中，不仅要注重身体保健，还要多关注心理保健，懂得如何放松自己，缓解压力，下面小编给大家搜集了最佳缓解压力的方......

蜂蜜蜂蜜富含维生素B2.C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分......

鲜花中含有人体需要的氨基酸及多种丰富的蛋白质等多种营养，具有一定的药用和保健功能，例如菊花能安肠胃、利血气;金银花清热解毒、养血止渴;(清热降火的食物之一)茉莉花长发养肌;梨花清热化痰(也是清热降火的食物);玫瑰......

肾囊肿去顶减压术是指通过腹腔镜将远离肾实质的肾囊肿囊壁切掉，达到减少肾囊肿压力的效果。手术需前往正规医院进行操作，具体步骤如下：1、进入手术室后，患者取侧卧位。麻醉师给予麻醉，同时手术医生对患者进行常规消毒铺巾......

瑜伽是一门自我认识和自我治愈的科学，这是人们发现的最特别的精神科学。瑜伽是减缓压力最有效的治疗。通过练习体式和呼吸控制可以消除压力，瑜伽不仅是最有效而且是最天然的减压治疗。体式和呼吸控制结合在一起练习产生......

身在职场，身不由己。八字一句，道出几多不能说的秘密。漫漫长假，听的是旅游的欢呼;唱的是快乐的歌曲;吃的是减肥西餐;想的是防晒招数;为何唯独我最苦?黄金假期，居然还要加班?而且，加班之余，仍感压力重重，上有老、下有小的日子......

食材牛腱子肉3斤生抽200ml老抽100ml姜6片葱3段干辣椒6根八角4个花椒一小把香叶3片桂皮2段桂圆干4个冰糖4颗盐两小把做之前，牛肉可以先去切成一小块一小块的在水里泡半个小时，目的是去血水。之后锅里烧一锅水，待水快烧开......

1.吃块巧克力巧克力的魅力无法挡，心情不好的时候吃上一块，情绪会得到改善，其中又以黑巧克力所带来的愉悦感受更佳。研究指出，每天食用30克黑巧克力不但可以享受其所带来的丝滑感受，更有降血压、增加血流量、提高有益胆固醇......

三叉神经痛是一种发生在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈疼痛，痛起来可谓花样百出，骤发、骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受等。那么，三叉神经痛为什么首选显微血管减压术呢？接下来为大家解答一下......

有人说，没经历过高考的人生是不完整的人生，而6.8号这一天，让许多人终身难忘，同时也感到松了一口气，一个压了我们十几年的担子总算可以放下来了。在我们狂欢之后，我们是否会感到一种空虚？一种迷茫？反而高考完后产生了一种压力，......

现代都市人的生活节奏越来越快，工作也很忙碌，特别男性们，来自于生活和工作的压力越来越大！压力是现代白领心理疾病的祸根。现代白领男性压力很大，整天为了工作而打拼，情绪自然会受到影响，这样心理问题就会轻松找上了他们。为......

为什么职场人士容易忧郁职场怎样减压把压力说出来、唱出来、写下来，这就是减压治疗，心理倾吐、歌唱减压、写作治疗都是流行又有效的心灵疗法。二十一世纪里，忧郁症是最让人值得关注的疾病之一。为什么职场人士容易忧郁？现......

现在的社会节奏越来越快，而生活的压力好像也越来越大。尤其是白领一族的压力更是大的，所以我们应该选择各种方法来帮助我们减压的，下面我们就给大家说说如何通过饮食帮助白领减压吧。多喝茶茶叶是中国人最为独特的饮食元......

压力大对身体有哪些伤害影响大脑。法国研究人员发现一种酶，一旦受到压力就会攻击大脑海马区负责调节神经突触的分子，使神经细胞间信息交流变少，进而导致烦躁，使社交能力、记忆力、理解力下降。长期生活在压力下，会导致与情......

每年有近万名患有各种疾病的人就诊，医生除了给病人用药外，还经常教他们如何盘腿打坐，以消除精神上的压力和烦恼。许多地方流行年轻女性做一日尼姑的时尚潮流，许多年轻女性到寺庙盘腿打坐，斋戒清心，工作的压力和烦恼也就烟消......

在现代的生活中，随着我们的生活质量的提高，人们的压力也不知不觉变大了，学生有学习的压力，工作有工作的压力，我们每个时刻都在接受着挑战和压力，如果你希望自己能够轻松些，那你就得学会减压。想要有效的减压，就要知道压力的来......