三伏天是指农历夏季的三个“伏”日，也就是大约在7月中旬至8月中旬的一个时期。这个时期是一年中最炎热的时候，气温高、湿度大，很多人都会选择吃冰棍来降温。然而，普遍认为三伏天吃冰棍有害，那么有什么害处？一起和小编来看一......

苦瓜苦瓜是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。夏天吃苦瓜能消暑解乏，刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力。苦瓜，味苦性寒，有清热泻火的功能。虽然苦瓜味苦，但其实苦瓜越苦越好。因为苦瓜越苦，苦瓜素含量就越多，营养价值也......

在三伏天，由于天气炎热，我们需要选择清凉解暑、滋润身体的汤品来调理身体。以下是一些适合三伏天喝的汤品，大家可以先了解了解！1.绿豆汤绿豆具有清热解毒的功效，喝绿豆汤可以清热解暑、消暑解渴。将绿豆洗净，加入适量的水煮......

经常听别人说今天是三伏天，这段时间都是三伏天，到底什么是三伏天呢？三伏天是中国农历中夏季最炎热的一段时间，也是人们常说的“盛夏”时节。它是根据农历历法中的“三伏”来确定的，每一年的三伏天时间会有所差异。三伏天通......

现在已经进入到三伏天的末伏了，但是每天的天气还是十分炎热，而且胃口也不是很好，那末伏后天气还热多久呢？末伏后天气还热多久大概半个月到一个月左右。进入到末伏之后，已经是秋天了，虽然天气还是很热，但是并不会热太久了，因为......

三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。那么三伏天吃什么最好呢？下面小编为你介绍。一、......

三伏天是农历夏季的一个特殊时间段，有的人觉得是6月份开始的，有的人觉得是8月份开始的。那么三伏天是什么时候开始的呢？三伏天是农历夏季的一个特殊时间段，一般从农历七月初开始，到七月三十一结束，共计三个十天，合计30天。三......

三伏天气温高、湿度大，往往会感到燥热和口渴。喝一些清凉解暑的汤品可以舒缓身体，给予滋润和营养。以下是几种适合三伏天喝的汤品，大家可以详细了解。1.西瓜酸梅汤西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，含有丰富的水分和维生素。......

有些人喜欢通过泡脚的方式来养生。三伏天虽然炎热，但仍旧有人泡脚。但她们一直想知道泡脚有哪些好处。那么三伏天泡脚的好处有哪些呢？在传统养生文化中，泡脚被认为是一种简单而有效的养生方法，尤其在夏季的三伏天，泡脚可以......

三伏天快来了，高温已经等不急的赶来了。在这炎热的天气下，人体胃肠道的蠕动减弱，唾液、胃液等消化液分泌减少，胃液酸度降低，消化功能减退，会出现食欲减退、厌食等。那么，人们在这高温的天气之下该怎么吃呢？三伏天最该补啥保证......

夏至是三伏天的开始吗？夏至是三伏天的一个重要节点，但夏至并不是三伏天的开始。接下来小编将详细解释夏至与三伏天之间的关系。夏至是二十四节气中的一个节气，通常出现在公历的6月21日或22日，代表着夏季正式开始。夏至这......

三伏天，是我国一年当中最热的时候；且在三伏天时，也是养生的好时期，人们会注重养生的方式。而寒湿体质，中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面；外感寒湿邪气，而导致气血运行受阻，内生寒湿而损伤脾阳。那么，三伏天怎么调理......

三伏天是中国传统的节气名词，指的是一年中最热的时段，也是夏季的高温期。在中国农历中，一年被分为二十四节气，而三伏天则是其中的三个节气，分别是初伏、中伏和末伏。那么，三伏天是什么时候？一起来看一下吧！首先是初伏，通常在每......

三伏天是一年中最热的时候，这段时间也是冬病夏治的好时候，非常适合排除体内的寒湿，那么三伏天怎么排湿气寒气最好？下面为大家介绍。三伏天怎么排湿气寒气最好1、吃羊肉大暑天气虽热，但人体容易为暑、湿、邪所侵，但羊肉在伏......

夏练三伏冬练三九，常用来形容习武之人练就一身好本事的艰辛与不易，由此可以想象夏季三伏天的酷暑难耐。热辣辣也就罢了，三伏天还是一年中湿气很重的日子，又热又湿着实难熬。出现在小暑和立秋之中的三伏天，分为头伏、中伏和......

三伏天养生喝什么汤好?三伏天天气酷热，这个时候多喝汤可以补充水分，还能起到消暑防病的功效，那么三伏天喝什么汤好呢?小编推荐7款适合三伏天食用的汤水，一起来了解一下。三伏天喝什么汤好?1、丝瓜豆腐鱼头汤材料：丝瓜一斤，......

出门5分钟，出汗2小时，炎热的三伏天才刚刚开始，就有一种要融化掉的感觉。酷热闷湿的天气里，人们自然想靠寒凉食物来消暑散热，绿豆汤、冰西瓜成为了很多人的不二选择。你可能不知道，一味“贪凉”会导致寒气入体，累积新疾。其实......

三伏天是伏天的延续，分为初伏、中伏和末伏，是夏季最炎热的时期。一般情况下，根据传统习俗，初伏、中伏、末伏各为10天，共计30天。那哪天进入三伏天？具体进入三伏天的日期会随阳历年份的不同而有所浮动。通常来说，初伏一般从夏......

现在正值三伏天，高温天气不断，在高温环境下练习瑜伽，减肥效果会特别好。因此现在很多人都模拟印度的高温气候，在高温的情况下坐着一个又一个的瑜伽动作。让我们来学习一下几个高温瑜伽动作，轻松达到减肥目的。1.弯月这个动......

初伏2017年7月12日~7月21日10天；中伏2017年7月22日~8月10日20天；末伏2017年8月11日~8月20日10天；今年的三伏天足足有40天，现在才刚过一半。每年的三伏天都是失眠的高峰期，闷热的天气，容易使人心情烦躁，这就导致不少人晚上睡......