上了年纪的老人开始对自己的健康愈加关注，追求吃的好，但是随着一些市场上的胡乱养生宣传，让很多老人陷入了饮食误区，这不敢吃，那不能吃，迷上了各种保健品，专家提醒大家，老年人的体质一定要选择适宜的食物，清淡、少食多餐，精杂配......

夏季到了，又是西红柿盛行的季节了。夏季是吃番茄的最佳时节，吃番茄有很多好处，但是吃番茄也是有禁忌的，接下来就为大家介绍一下夏季吃番茄四大禁忌。夏季吃番茄四大禁忌1、空腹时不宜食用西红柿含有大量可溶性收敛剂等成......

衰老是人们最担心的事。随着年龄的逐渐增加，很多人的脸上就会出现皱纹，色斑，黄褐斑等生理现象，女人比男人更容易衰老，所以我们应该多注意自己的饮食等生活习惯才行。下面小编为大家介绍女性衰老的四大典型标志，请大家认真阅......

春季天气干燥，湿度非常低，让人口干舌燥，喝再多水痘感觉不到滋润，干燥的天气会引发很多症状，如上火、喉咙痒、干咳、嘴唇干裂起皮等，这该如何应对呢?今天小编为大家总结了四味去火养生汤粥，帮您去去春天这把火。下面就一起来......

冬天是一个比较适合养生的季节，这时候适当的进行艾灸，对人体的健康具有一定好处，那么冬天艾灸的最佳时间是什么？冬天的艾灸的四大好处？冬天艾灸的最佳时间是什么艾灸是通过燃烧艾绒产生热量，用这些热量刺激身体的穴位，最终通......

去粉刺前先分清内外因去粉刺不能用蛮力，手贱的下场只会让粉刺“春风吹又生”。对付粉刺，首先要找到引发粉刺的源头，对症下药才能最终解决问题。粉刺有内外诱因，内因主要是机体内分泌失调，导致雄性激素分泌增多或相对增高，皮......

1.心火表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等;儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎可表现口舌糜烂、生疮。排心毒穴位：神门穴：神门穴对于心悸以及心慌失眠都有很好的疗效。位......

白糖炖鱼肚材料：白砂糖50克，鱼肚50克。制作：将鱼肚和白砂糖一同放在砂锅内，加水适量，炖熟即可。每日1次，连续服用有效。功效：止血消肿，适用于痔疮。煮羊血材料：羊血200克，味精、米醋适量。制作：将羊血切成小块放入碗中，倒入米醋，煮......

肾囊肿的治疗需要注意日常的预防护理，这其中包括：正确的饮食习惯，正确的生活习惯，积极乐观的思想等。那么肾囊肿病人日常还如何护理呢？下面就打架关于肾囊肿的四大护理方法，看好咯。肾囊肿的四大护理方法一、注意饮食慢性肾......

瑜伽馆以从事教学服务为主营项目，而瑜伽教练是承担这一项目的主要载体，也是瑜伽馆与瑜伽会员朋友之间的桥梁。而目前，有些瑜伽馆在聘请教练的问题上出现了不少问题，这也是导致行业内优秀瑜伽就业难，瑜伽馆经营难的双难现实......

头痛晕车都按这里合谷穴的四大功效合谷穴是手阳明大肠经的原穴，位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。中医认为，在合谷穴以及太冲穴进行拔罐或按摩，具有促进新陈代谢、排除毒素、清头明目等功效。具体按摩合谷穴的......

加热了的橄榄油营养价值会打折真相：就算是精制特纯油在烹调时也不会失掉原有的营养价值。自从橄榄油被认定为一种安康脂肪之后，这种曲解便不时存在。许多人以为假设用橄榄油炒菜，它的营养成分也会随之流失，这绝对不是理想......

我们都知道鸡蛋的营养价值高，不少人都有每天保持吃鸡蛋的习惯，因为鸡蛋吃法多变也不容易腻，不过吃鸡蛋还是有5大误区需要注意，避开这些误区吃鸡蛋才会更健康。误区一：鸡蛋怎么吃营养都一样鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、......

很多人以为冬季足部要被掩盖起来，保不保养一点不重要，但其实在冬季呵护好双脚，全身都会特别舒畅，冬季足部也会有不少问题，相应的也有不少保健要点。足部保健四大问题1.粗糙喜欢裸露足部的女性，脚看起来难免就会粗糙。脚后跟......

1.消化道易生病：不吃早餐首先会精神不振，并影响胃酸分泌、胆汁排出，这会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。2.不能减肥反增肥：不吃早餐还会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多......

惊蛰节气是二十四节气之一，惊蛰过后万物复苏，也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。所......

一天之计在与晨，早上是吸收营养的最佳的时机，所以我们要注重吃早餐，那么早餐吃什么最营养健康呢?下面小编给大家推荐四款营养早餐食谱，健康生活从早餐开始，下面就一起来看看。一、豆奶+蛋白质粉+火腿面包准备：豆奶250毫升，豆......

在中医看来，人体与生俱来带有自强的按钮，即通过推拿按摩某些穴位，对强身健体有极大帮助。下面中医专家为大家详细介绍了人体的四大强壮穴，一起来看看吧。合谷穴。合谷穴位于虎口的位置。在中医的《四总穴歌》里，有面口合谷......

秃顶已经不是男人的专利，现在越来越多的女性加入脱发行列，可能是跟生活压力有关，那么我们该如何治疗脱发呢？不要着急，接下来赶紧跟着小编去文章中看看该怎么样应对女性脱发吧！女人爱掉发的元凶有哪些1压力现在很多人都会说......

第一：安抚情绪，可以驯悍。瑜伽馆的老师们总是说先生们都愿意花钱让太太练瑜伽，因为改变了火爆脾气。而美国旧金山监狱，在1997年，对暴力上瘾者利用瑜伽和戏剧治疗，帮助他们冷静下来，从而帮助他们找到自己具有侵略性的原因。多......