冬季喝什么汤好?现在天气越来越寒冷了，这个时候我们要注意保暖，晚上最好喝碗热汤暖胃。那么冬季适合喝什么汤?不同的养生汤的滋补效果不一样，下面小编推荐八款适合冬季食用的养生汤，一起来看看吧。一、萝卜鲫鱼汤材料：鲫鱼......

冬季减肥，对于怕冷又不爱运动的懒人来说是一个极大的挑战，但是有一种减肥方法既不用运动还能享受美食，那就是喝茶减肥，喜欢喝茶的朋友可以根据自身的情况，每天泡上一壶热乎乎的茶，冬季既能暖身又可以瘦身，一举两得，实在是冬季......

很多女性的脚发凉，可是大家知道女性脚发凉是什么原因引起的吗？中医认为，脚凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉。脚冷的......

豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆在欧美享有植物奶的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。豆浆的做法很多，除了传统的黄豆浆......

冬季喝杂粮粥的好处1.抗寒暖身数九寒冬，吃杂粮也有助抗寒。因为小米、绿豆等杂粮中大多富含维生素B1，这种营养素在碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中起重要作用，能增加身体御寒能力。2.控制体重冬季容易长肉，每天喝碗杂粮粥......

立冬已经过了，寒冷还会远吗?防患未然总是好的，那么在冬季该如何御寒呢?冬季需要食补御寒，菠菜无疑是最好的选择。菠菜中含有铁、锌等微量元素对身体的好处那真是多。下面小编就给大家推荐几款美味的菠菜食谱，一起来看看吧......

冬季是感冒的高发季节，而最近又有了关于禽流感的疫情。专家建议，平时多喝粥，尤其是一些具有食疗作用、加了特殊食材的粥，有利于感冒的预防和治疗下面就一起来看看这些暖身防寒的粥食谱。专家说，空气较凉，特别是昼夜温差大，稍......

天气一冷很多人就开始用暖身贴，但是暖身贴却不建议贴着睡觉，这是为什么呢？那来月经的时候又能不能用暖身贴呢？暖身贴为什么不能在睡觉时用暖身贴在使用过程中会持续发热，最高温度可达60-70摄氏度左右，且整个放热时长为8-12......

现在正值冬季，天气寒冷，保暖不当最容易导致身体抵抗力下降，导致身体容易感冒或是发烧生病。下面为大家推荐冬季养生的四种营养剂，助你暖身抗寒，增强抵抗力的同时，让疾病远离你。一、抗寒营养素：铁女人怕冷是由于血液中铁元素......

现在天气越来越冷了，大家除了要添衣保暖，在饮食的选择上也会有所变化滴。比如冷饮没那么有吸引力，相反辣的食物可能开始要受宠了。那辣的怎么吃才有营养又美味呢?下面小编给大家介绍几款辣味食谱，帮你暖胃暖身，赶紧来看看......

冬季天气寒冷，想要抵御寒冷的冬季，那么喝茶是一个非常不错的选择，不仅具有很好的养生效果，同时也能令身体更加的暖和。那么冬季喝什么茶好呢?茶是一种非常好并且简单的养生方法，不过不同的茶饮具有的养生效果都是不一样的，......

天气变得愈加干燥寒冷，很多人都开始出现手脚冰凉、腰背颈冷冰冰、长冻疮等。这些越来越冷的身体状况背后也存在着极大的健康隐患。那么寒冬季如何摆脱手脚冰凉呢?下面就来看看看冬季身体回暖的八个妙计吧。1、足部按摩......

冬天温度太低了，无论是出门还是在家都感觉好冷，想要吃些什么来驱寒，不知道吃什么比较好呢？当归羊肉汤功效：当归是中药，其味偏甘，性辛、微温，归肝、心、脾三经，有补血活血、调经止痛、润肠通便的效果，羊肉也属于温补肉类，归胃、脾......

进入冬季后，天气渐渐变冷来，气候也变得干燥，这个时节最容易生病来，这个时候就需要多多来进补了，进补的最好方式就是喝汤。那么你知道冬季养生汤有哪些吗?今天小编推荐大家5款冬季养生汤滋补暖身，赶紧来看看吧!沙参百合润肺......

最近不是温度比较低么，我昨天在外面的时候感觉冷极了，晚上回去的时候在家里也是冷得不行，晚上睡觉的时候也是觉得不舒服，请问被窝明明很暖却感觉全身发冷是怎么回事呢？下面一起来看看吧！刚刚进被窝如果室温比较低的话，刚刚进......

一、羊肉营养价值：羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1.维生素B2等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。食用搭配：人参羊肉汤、羊肉胡桃汤、海参羊肉汤、虫草炖羊肉等能提高羊肉的暖身功效，加胡......

冬天天气寒冷干燥，防寒保暖是冬季的热点话题，如何防寒保暖是人们关注的话题，那么冬季如何防寒保暖呢?饮食是不错的选择，其实冬季在家里可以学着做一些养生的滋补，不仅自己吃着开心，家里人也可以吃到美味食物哦!那么冬季防寒......

现在天气渐渐转凉了，偏辣的食物成为人们的最爱，天气冷的时候，吃点辣食可以暖身开胃，麻辣、香辣、鲜辣、酸辣...哪—种都能吸引你，下面小编就给大家推荐几道麻辣鲜香的菜，辣得干净利索，麻得痛快淋漓，绝对唤醒你的味觉。香......

天气一冷，就觉得浑身发冷就算穿再厚的衣服也无法御寒?也许是你的身体缺铁了!一旦血液中缺铁，就会使身体产热少、体温低。那么吃什么食物能补铁呢?下面小编给大家介绍9中富含铁的食物，帮你暖暖身。血液中缺铁让你更怕冷人......

关于喝酒，人们有各种误区：“吃点肉垫底不容易醉”“混着喝容易醉”“酒量可以练出来”……下面就一起来看看哪些饮酒误区要牢记。误区一﹕喝酒御寒暖身。饮酒后，血管受酒精刺激扩张变粗，令血液加速流向皮肤，带来暖意，但这只是......