易利华，江苏省无锡市第二人民医院院长，教授、博士生导师。不少人喜欢喝果汁，选择果汁饮料也有学问。优质果汁饮料需要从5个方面进行选择。高浓度好营养果汁饮料都会在瓶贴上标明浓度。目前市场上大致有4种浓度的果汁饮料......

很多人在刚吃完饭之后，觉得嘴巴里味道过重，或是感觉口渴，就习惯喝一些水或是果汁来漱漱口去去味，那么刚吃完饭可以喝果汁吗?刚吃完饭可以喝果汁吗刚刚吃过饭的时候，食物还在肠胃中等待着消化，如果这个时候立即饮用果汁就会......

果汁的味美鲜甜，也很有营养，是很多人的最爱。果汁可能是最接近纯水果的东西，但是，有时果汁与我们的希望相差十万八千里。对于果汁，有些真相，你是必须要知道的。下面小编为大家揭秘关于果汁的十大真相，大家赶紧来看看!1.果汁......

日常生活吃什么能美容抗衰老一、苹果提子茶材料：红富士苹果1个黑提子干30克水2碗做法：1、用水打湿苹果，用少许盐仔细擦洗表面，切半，去核，再切薄片;2、黑提子干放入煲内，加水两碗，大火烧开后用中火煮10分钟;3、放入苹果片，接着......

蔬菜水果是我们的生活中不可缺少的营养食物。同时对于想要减肥的人而言如果常喝果蔬汁还有很好的减肥效果。鲜榨果汁含糖量高吗鲜榨果汁也属“高糖饮料”。很多时尚女性不喝碳酸饮料，但也热衷于喝奶昔、卡布奇诺、拿铁......

吃水果不仅促进新陈代谢，还能达到快速减肥的效果，最重要的是帮我们改善体质。本文整合了几种有效的水果减肥方法，让我们日常吃水果可以轻松得到减肥效果并充分得到营养，让减肥变得更高效、更轻松！五大水果瘦身必补充1、番......

在白癜风的治疗上，患者间还流传着很多治疗白癜风的偏方，无花果是治疗白癜风常见的一种偏方，可能对部分患者的病情有一定的帮助，但是却不能治好白癜风，而且不是所有患者都适合，有的患者用了以后一点效果都没有。那么无花果汁......

香蕉营养丰富，是生活中常见的一种水果，果肉清香甘甜，富含多种氨基酸、维生素，有较高的营养价值，那么，香蕉汁怎么做呢？香蕉营养丰富，是生活中常见的一种水果，果肉清香甘甜，富含多种氨基酸、维生素，有较高的营养价值，那么，香蕉汁怎么......

受访专家：北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任、教授马冠生在不少人的眼中,果汁和水果能相互替代。这其实是一个很大的误区,跟水果相比,果汁有3个“短板”:1.加工果汁时会去除水果中大部分膳食纤维,而且一部分......

夏季天气炎热，人体水分流失快，这个时候需要多补水，多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。那么适合夏天喝的......

健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。水果含有很多营养成分，但是光吃水果我们可能会感觉，这些水果吃的时......

苹果和牛奶是我们生活中常见的食物，它们各自的营养价值都比较高，适量食用对人体健康具有一定的好处，那么苹果和牛奶能榨果汁吗？苹果和牛奶怎么榨汁喝？苹果和牛奶能榨果汁吗不建议一起榨汁和。苹果榨成汁属于酸性饮料，容易使......

不管什么饮料，都是会对我们的身体有所影响，到底怎么护理身体，你都了解了吧。我们都知道，孩子经常喝碳酸饮料是不好的，果果的妈妈同样也知道，所以为了能让果果不再喝碳酸饮料，于是果果的妈妈就每天给果果榨新鲜的果汁，后者是到......

夏季烈日炎炎，追逐时尚，排毒减肥成为了女性朋友们在夏季主要功课，那么，夏季排毒吃什么好呢？黄瓜汁黄瓜汁中有丰富的糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。可以促进新陈代谢，对促进肠......

果汁营养丰富，不仅能润肠道、促消化，还能补充宝宝日常膳食中营养成分的不足。但是不同的果汁所含的营养成分不同，适应人群也不同，那么四个月宝宝可以喝什么果汁呢？苹果汁食材：苹果1个。做法：先把苹果清洗干净去皮去核，然后用......

夏天天气热，很多人特别喜欢喝果汁。不过有些人觉得吃水果比较好，那么喝果汁好还是吃水果好？喝果汁好还是吃水果好关于榨果汁有很多争议，一派力推喝果汁，认为果汁好，有益于健康；一派却认为，榨果汁过程中损失了营养，比如维生素C......

脂肪肝是指因脂肪代谢紊乱，导致肝细胞内脂肪积聚过多的病变，它多为长期酗酒、营养过剩、营养不良、糖尿病等慢性疾病所致。对于中青年来说，饮食不节制、长期酗酒又缺乏锻炼是最主要的原因。因此，要防治脂肪肝，维持肝脏的健......

红心火龙果的味道更甜，营养也更好，但就是吃的时候沾在衣服上、手上不好洗掉，那么红心火龙果汁怎么洗掉呢？红心火龙果汁怎么洗掉1.洗衣液洗一般衣服上如果沾上了火龙果的果汁，建议立即脱下来凡在温水中浸泡一下，然后倒入少量......

生活中，为了喝健康饮料，很多朋友在选择果汁时会喝鲜榨果汁，认为鲜榨果汁肯定营养价值丰富，但健康饮食专家并不这样认为。专家提示喝鲜榨果汁虽然口感好，却有可能丢失膳食纤维，营养价值大打折扣。那么，如何喝鲜榨果汁才更健康......

菠萝是常见的水果，味道酸甜，含有大量的维生素C、膳食纤维、矿物质等，深受大家喜爱，菠萝除了可以生吃外，还能榨果汁，那么菠萝果汁怎么做呢？菠萝木瓜汁原料菠萝、木瓜、苹果、柠檬。做法1、菠萝洗净，削皮取果肉，木瓜洗净去皮和籽......