常吃坚果能让你远离心脏病，坚果作为植物的精华部分，一般都营养丰富，对人体生长发育、增强体质、预防疾病都有极好的功效。那么常吃什么坚果能让我们一辈子不怕心脏病呢？下面一起来看看吧。花生：预防心脏病花生一直以来被誉......

凉茶并不是茶，而是中草药熬出来的药汤。具有清热解毒，祛湿生津的作用。凉茶要热饮效果才能发挥出来。最初凉茶多用茶叶，后来为了增强茶叶清热生津的作用，或增加一些其它功效，于是在凉茶中添加一些中草药进去，不少凉茶虽有茶......

瘦的人患糖尿病的原因是什么，一般来说，肥胖者易患糖尿病。但最近发表新的研究称，如果你是个瘦子，更应提防因久坐不动导致的糖尿病。久坐不动糖尿病是一种生活方式病，与缺乏运动等不良生活习惯有很大关系。现在的工作很多属......

夏天吹空调很容易着凉引发咳嗽，特别是宝宝容易着凉，那么宝宝着凉咳嗽怎么办？下面给大家介绍几个治疗受凉咳嗽的小偏方，洗完对大家有用。烤橘子做法：1、将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即......

乳癌、女性肺癌、子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌，都是女性发生率比较高的癌症。除了危险因子、症状与筛检方式以外，还有预防方式也是很重要的。如何远离乳癌危险因子乳癌的危险因子包括有家族史（三等亲以内，如果有乳癌，可能......

怀胎10月,大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然流产的,而且对于之前有过流产经历的女性朋友，可更加危险了，很容易会形成习惯性流产，因此这些妈妈们可要格外小心了。阿胶粳......

很多人都是喜欢在夏季的时候吃烧烤的，而且在吃烧烤的时候我们不光要吃肉，我们现在烧烤的种类是越来越多了，其实在夏季吃烧烤有很多的注意事项。绿叶菜、水果不能烤原来一提到烧烤，人们想到的就是烤肉、烤海鲜。但近两年，出......

随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？如何预防疾病的发生远离疾病的六个按时身体健康是幸福生活的最基本保证，因此日常生活要养成良好的生活习惯，远离疾病的威胁。......

夏日的湿热，人体流汗较多，油脂分泌较为旺盛，很多年轻女孩的脸部，俨然就成了一个“大油田”。不管用什么洗面奶、清洁产品去油，都不能阻挡油脂堵塞毛孔，毒素无法排出，痘痘也就开始狂冒了。其实要想解决痘痘问题，光靠清洁皮肤是......

在女性癌症排行榜中，乳癌发生率是第一名，死亡率也是名列前茅，乳癌是许多女性的梦魇。美国最新研究发现，有三种生活习惯可降低乳癌风险，包括维持健康体重、规律运动，以及限制酒精摄取量。改变生活习惯有助降低乳癌风险女性若......

我们每天进食大量食物，这些食物在肠胃中进行消化吸收，如果不注意肠胃养生保健，难免会导致一些肠胃疾病和不适。所以要想身体健康，保护肠胃很重要。随着社会进步，现代人开始加重对养生的重视，到底怎么保健才能养胃？在日常养胃......

哺乳期的妈妈属于特殊人群，因为哺乳期妈妈的营养物质有可能会随着乳汁传入到宝宝体内，所以哺乳期的饮食更是要慎重，那么哺乳期什么水果不能吃呢？哺乳期不能多吃芒果芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺......

人们常用“心肝宝贝”作为珍爱之人的称呼，可见心肝的重要性，心脏的重要性就不用多说，而肝脏在我们人体内默默承担着人体内五百多项工作，是一个默默无私奉献的英雄，也可见其对人体的重要性，那么我们该怎样保护肝脏远离肝病呢......

老花眼在医学上称为老视，是一种自然的老化现象。老花眼一般发病中老年人群。老花眼病人常常出现眼酸、眼干涩、多泪、眼痛、视物模糊、阅读疲劳等症状，严重影响工作。那么中年人怎样预防老花眼？下面一起来看看吧。预防老......

痘痘对于很多女性来说是一大天敌，一旦出现在脸上之后会对我们的形象问题造成很大的困扰，因此在日常的生活中对于痘痘一定要积极的做好相关的预防，究竟如何预防痘痘呢？下面一起来看看吧。怎么预防脸上长痘痘1、保持精神愉......

近年来，随着高科技产品层出不穷，近视的年龄段越来越低，但是家长们都不知道，导致孩子近视的大部分原因都是外界因素，你家孩子如果有下面3种情况，则需要引起重视了。爱吃甜食甜食吃的过多，孩子会有蛀牙，影响睡眠。更可怕的是，会......

几乎任何食物都可能诱发过敏症状，目前已知的能弓起过敏的食物就有数千种之多。在我国，常见的过敏食物主要有8类。牛奶牛奶含有几种致敏的蛋白，是诱发婴幼儿过敏的最常见食物。高温后其致敏性可明显减弱，但对牛奶高度过敏......

现代研究证明，口腔溃疡的发生与缺锌及缺乏维生素B2（核黄素）有关，而各种水果都含有丰富的维生素和矿物质，因此要多吃富含锌和维生素的水果。那么口腔溃疡吃什么水果好？口腔溃疡吃什么水果好1、梨子梨子含丰富的水分和维生素B......

零食口味多样，深受宝宝们的喜爱，但家长们给宝宝买零食，一定要远离这三类东西。铅铅属于有毒重金属，孩子对于铅的排泄能力相对较差，所以要减少含铅食物的摄入。这是因为铅如果大量累积，就会对人体的大脑、消化、造血、神经等......

每一个小仙女，不是在减肥，就是减肥的路上。而这个囤秋膘的季节，就当是为减肥路上的冲刺做准备了。既然要吃，那么还是吃点好的。对于减肥人士来说吃点好的，意味着必须是低卡营养、最好味道口感还能好点！今天，就给大家推荐9样......