气血不足，是中医学中的气虚和血虚。中医认为，气血乃人之根本，气血不足对人体的影响很大。长期的气血不足会造成免疫力低下，什么病都可能得。最常见的就是感冒、气管炎、咽炎、鼻炎、支气管肺炎、肺炎、胃肠炎等疾病。那么......

气血不足简单的来说就补气血。如何补呢？中医认为有几个方法，第一个是通过食物，通过脾胃的功能，因为认为胃是气血生化的源泉。可以用一些健脾养胃的药物，来增强脾胃的功能，来促进人体的消化吸收，使人体吸收气血的能力增强了，这......

桂圆肉桂圆肉中每100克含铁量大约是3-9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤，煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇，儿童不适合。桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克......

女人气虚是一种非常麻烦的病理性状态，导致女人气虚的原因有很多，比如工作压力比较大、生活方式不科学、休息不好、营养不足等等都可以导致女人气虚的发生。那么，女性气虚的症状有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。女性......

气血不足是中医常见的一种病理状态，主要表现为气虚和血虚。以下是一些调理气血不足的食物及方法，以快速改善该状况：一、气血不足吃什么调理的又快又好1.黄豆和赤豆这些豆类富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充身体的营......

中气不足，也有称宗气不足，即脾胃之气虚弱、运化失职；其症见面色黄而少华，唇淡或黯，其食欲不振，食后腹胀、眩晕、声低、气短、倦怠乏；如果兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。那么，中气不足吃什么药呢？接下来就为大家解答这个问......

如果女性出现气血不足的话，就直接会反应在脸上，导致脸色苍白，特别影响气质，而女人补气血最好的方法就是食补，那么女性气血不足吃什么呢？女性吃什么补气血最快呢？接下来随着小编一起来看看吧。1、枸杞枸杞可以跟红枣一起泡水......

气血不足多发于女性，当体质下滑，新陈代谢能力差，机体免疫能力弱，气血运行缓慢，容易气短、感冒、疲劳，需要关注是不是气血不足。气血不足的表现有：1、经常头晕发慌；2、脸色暗沉；3、手脚冰凉；4、睡眠质量差；5、月经过少；6、贫血。气......

在日常生活中，有一部分人莫名的会出现身体的不适感，导致浑身无力的情况发生，中医的虚劳是什么意思？中医的虚劳是什么意思虚劳是中医诊断的名称，又称为诸虚劳损，意思是人体的不同脏器呈现虚弱状态，而表现出来的一系列临床症状......

女人气血不足会从很多方面表现出来，从五官、四肢我们都可以自己判断是否气血不足了，一旦发现自己气血不足就应该及时滋补调理。下面就为大家介绍气血不足吃什么好。气血不足吃什么好1.红枣红枣能补脾和胃，益气生津，滋阴养......

一般来说，由于血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰凉。那么，女孩手脚冰凉怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题......

冬季到来，寒气逼人，很多女性的气色也跟着变得不好，面色惨白，毫无血色，每当看到镜子的自己，像林黛玉的脸似很是发愁，这些都是气血不足的症状，那么气血不足怎么办呢?今天小编就为你介绍按摩穴位法帮助我们有效调理血色，一起动动......

如果血液不足，需要及时疗养。否则，妇女的健康将受到威胁。许多女性朋友睡眠不足，容易失眠。担心这是由于血液不足引起的，那么气血不足会引起失眠吗？气血不足会引起失眠吗气血不足可能会导致失眠。气血不足的人可能会出现头......

有很多人常常容易感到精神不好，做什么都提不起精神，那你可要注意了，你有可能是气血不足，因为气血不足会影响精气神，甚至还会危害到人的身体健康，想要远离气血不足，我们就要先了解气血不足的原因，我们今天就一起来看看，引起气血......

随着生活节奏的加快，人们生活压力的加大。越来越多的年轻朋友们开始早早出现肾虚的状况，而且以“肾气虚”最为多见。肾气虚是肾虚的一种类型，肾气虚的人身上会有气短自汗、倦怠无力、面色晃白、滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小......

一般情况下，气血不足和贫血虽然症状相似，但是是两种不同的疾病。具体内容如下：1、气血不足：气血不足是中医名词，指气与血两者都不足，主要表现为精神差、乏力、胸闷气短、说话没有力气、头晕目眩、心烦心慌、失眠等。常见于......

血气不足的情况比较容易发生在女性的身上，那么在发生这种情况的时候很多人都在想吃什么可以帮助我们有效的改善。那么，气血不足吃什么比较好呢？接下来为大家解答一下。气血不足吃什么比较好1、桂圆龙眼滋养气血，特别是弥......

气血不足通常不建议喝咖啡。咖啡属于刺激性食物，喝了之后很可能会兴奋交感神经，从而影响休息，使气血不足的情况加重。气血不足通常是因为饮食不健康，如过食生冷、辛辣、油腻。或饮食不规律，如暴饮暴食、饥饱无常，导致脾胃受......

女人嘴唇发黑发紫，可能是由于身体太过于发冷，导致的一种临床表现；尤其是在冬天，这种情况会越发多见，主要是因为气候影响到血液循环，使血液循环变得不够通畅，从而造成嘴唇发黑发紫，只要注意保暖就可以改善。那么，女人嘴唇发黑紫......

现在的女性朋友都很爱美，担心自己衰老很快，其实气血充足，体质也就变好了。但是如果贫血的话，脸色呈蜡黄，没有光泽，不会有红润的气色。而且女人气血不足，也会导致月经失调、不育不孕等情况。中医认为，女人一定要及时的补血。那......