大蒜的5种美容功效除皱大蒜里的某些成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老特性，有助于保护皮肤免受自由基损伤，其抗皱作用堪比价格不菲的抗衰化学药膏。这个偏方已经在民间广为流传了很久：将三个大蒜瓣捣碎后，涂抹......

牛奶是皮肤夜晚最喜欢的食物，具有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，提高皮肤张力，消除小皱纹的效果。现代女性长期在电脑前工作会导致皮肤干燥、肤色泛黄的斑点。那么多喝牛奶对皮肤有哪些好处？多喝牛奶对皮肤有哪些好处女性......

蜂蜜是一种纯天然的保健食品，不仅含有丰富的营养物质，并且味道香甜，食用之后非常营养物质容易被吸收。那么喝蜂蜜水有什么好处？下面一起来看看吧。促进消化研究发现，喝蜂蜜水之后胃酸分泌就会回归正常，能够有效的增加肠胃蠕......

每个季节都有其对应的气候条件和应季的蔬果，应时养生，对身体有很好的保健作用。那么夏季适合吃什么呢？苦瓜：降火苦瓜营养十分丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量，每100克高达84毫克，约为......

在中国，有一种蔬菜是一年四季都能种植的，这种蔬菜非常有营养，可当蔬菜烹饪，也可当水果生食，几乎每家都会买它。它就是生活中常见的萝卜。好的萝卜含水量高、甜脆可口。但是，很多人吃萝卜，都习惯把萝卜皮削掉，这样实在太可惜了......

人们戒烟大部分都与健康有关，当你拒绝戒烟时，你就拒绝了健康。所以，请一定在戒烟的过程中，保持一个积极的心态。有益于提高自己的生活质量不吸烟，你就不必把钱化为烟雾，也不必花钱治疗因吸烟带来的支气管炎等呼吸道疾病，而且......

经常跑步的人的肺活量会显著增加而肺活量对于靠呼吸生存的人类的重要性不言而喻。跑步几乎可以锻炼全身的肌肉，尤其是腿部肌肉。从心理角度来说，跑步是一种非常有效的放松压力的方式。有肥胖问题的朋友，跑步不失为一种简......

甜甜的芒果被称为“水果之王”。吃一口芒果,感觉就像是纯粹的幸福,所以你可能想知道,如此美味的东西是否真的对你有好处。答案是一个响亮的“是的”。虽然它们含糖量很高(一杯含有大约25克碳水化合物和100卡路里),但......

红枣里有我们人体所需要的维生素,可以改善我们的肌肤,缓解脸色的暗黄。那么吃大枣应注意什么？吃大枣应注意什么一:不宜和黄瓜或萝卜一起食用萝卜会有抗热血酸酶,黄瓜含有维生素分解酶,这两种成分都是红枣的克星,都会破......

任何食物在食用的时候都是要注意适量的，吃水果一样，又到了樱桃上市的时候，樱桃随味美，但同样也不能过量食用，那么樱桃一次可以吃多少呢?樱桃一次可以吃多少樱桃虽然很营养，能为身体补充很多的营养，但是不可以一次吃得太多，吃......

老年朋友最担心自己患上老年痴呆，专家明确指出，老年痴呆其实是可以预防的，前提就是你能掌握合适的方法。那么，怎样做能够预防老年痴呆呢？食疗加上改善一些日常的生活习惯，就能带来不错的效果，如果你的家中有年迈的老人，不妨来......

高血压成为影响人类健康的几个重要的疾病之一，而引起高血压的病因有很多，如饮食、空气、遗传等。那么对于高血压患者来说，除了饮食、配合用药外，还能通过什么方法可以改善？其实练习气功对高血压患者是有好处的。下面就来为......

坚持做这六个小动作对身体有益处梳头梳头能刺激头部穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。此外，梳头还可治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症和......

牛皮癣的诱因是很多的，不当的生活方式也是不容忽视的诱发因素。生活中要注意牛皮癣的出现，但是患者要知道牛皮癣的诊断，牛皮癣的饮食也是很重要的，那么食醋对牛皮癣患者都有哪些好处呢?1.牛皮癣患者吃醋有抗菌、杀菌功效......

近日，随着全市复工复产工作的推进，宣武中医医院的专家门诊正在逐步有序恢复中。心血管科主任苏敬泽的专家门诊刚刚恢复，她的那些“老病人”们就迫不及待地上门儿了。其实在这些患者当中，大多数人按时吃药，坚持中西医结合治......

促进血液循环助长寿由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病。治疗咳嗽感冒辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，......

菠菜中有丰富的铁元素，对缺铁性贫血有着预防和治疗的作用。特别是女性朋友们在月经期间，多吃点菠菜，对身体有着很好的补给作用。润肠通便都知道，膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助清肠通便，对改善便秘有很好的作用。此外，对防治......

热毛巾热敷在日常生活中偶时常都会用到，我们常常是用热毛巾热敷双眼，这样做可以消去眼睛疲劳浮肿的问题。但那么你知道热毛巾热敷除了可以去除眼睛浮肿外，还有什么用处吗?其实一些妇科疾病都可以使用热毛巾热敷来治疗的......

说道大葱，也许很多人第一反映就是想起它的气味冲鼻、吃起来辛辣的感觉吧。其实知道吗？大葱也有很多对身体健康有益的作用呢，比如抑菌、增加食欲、舒张血管等作用。那么就让我们一起来看看吧。好处1：壮阳葱的好处，不得不说......

生活中经常有朋友会看到藿香这种药物，但是却不知道它有什么作用，那么藿香的作用与功效？藿香的作用与功效藿香的功效是祛风散寒、祛湿、出汗、抗菌。临床上主要用于消化道，可用药治疗消化道痉挛，如胃炎、胃肠炎，以及胃肠道痉......