夏天一到，大家又重新关注起减肥这个经久不衰的话题。大家都会去看很多减肥经验，很多减肥方法，那么，你找到你想要的减肥方法了吗?在炎炎夏日，如果还没有确定好怎样减肥，那么这下面六款食疗减肥食谱就能帮到你!食疗减肥一：燕麦......

食材羊肉100克大葱2根料酒适量姜汁儿适量盐适量香油适量酱油适量醋适量羊肉去筋膜，切成大概5厘米长的片儿，葱切成滚刀块备用肉片放入料酒、姜汁儿、酱油、香油稍微腌制一下1锅里放油，要热一点儿，下肉锅里放油，要热一点儿，下......

初春如何养生是很多喜欢养生的朋友们都会关心的问题，其实春季开始的时候，也是春寒料峭之际，适当的吃一些适合春季养生的食谱，对于我们的健康来说是大有裨益的，可以让我们吃出健康，吃走疾病的食谱有哪些呢?下面给大家介绍几......

秋季已经接近尾声，冬季的脚步越来越近了，冬季是对于减肥的胖纸来说是一极大的挑战，天气变冷，人们的食欲也会大增，话说谁能抵挡得住美食的诱惑呢?这对于胖纸来说是一种煎熬，那么在这样一个寒冬能不能享受美味又享瘦呢?回答当......

清明时节吃什么滋补?清明，乃天清地明之意。又称寒食节，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。不过，有些人是不适合吃冷食的。在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该避免。阳气升发是指脾胃的运动收缩，因此人们春季......

减肥吃什么瘦得快?暴饮暴食是减肥大忌，不想暴饮暴食来击碎你好不容易维持住的瘦身成果，却经常忍不住嘴馋?不妨学着做以下几款减肥食谱吧，让你享受美味之余又能轻松瘦身。海鲜浓汤材料：洋葱末2大匙，鱼片2片，淡菜2只，胡萝卜丁2......

熬夜、压力大、饮食不规律等多种原因会引发口腔溃疡。相信患过口腔溃疡的知道那种滋味，那么口腔溃疡怎么办呢?不妨试试十款美食，这些美食能够有效治愈口腔溃疡!推荐一：蜂蜜莲藕片莲藕含有大量的维生素，有凉血清热的功效，藕......

秋季是疾病高发的季节，这个时候要注意预防疾病。人们总是习惯一生病就吃药，但是是药三分毒，怎么办?其实只要对饮食多一些讲究和布置，就如养生药膳类型的健康食谱，它不仅能预防疾病还能缓解病情，在享受美味饭菜的同时又能减......

又到一年春季，减肥正当时。春季不减肥，夏季徒伤悲，春季到了，夏季还远吗?到了夏季，你还能再用衣服挡住你的肥肉吗?你还想穿上性感美衣吗?每个人都想拥有苗条身材，但是节食减肥太痛苦，运动减肥太辛苦，该怎么办?今天胖纸的福音来......

秋季是减肥的好时机，饮食减肥是很多人所追捧的，饮食是与我们的身体健康息息相关的。那么对于想要减肥的女士们在秋季的时候可以选择做一些既营养美味又能减肥的食谱。下面就给大家介绍相关的食谱供大家参考。珍珠芦笋烩......

四道补血美食，让女人气色红润一、菠菜羊肉主料：羊肉适量、菠菜1把、虾皮少许。调料：食盐、适量高汤。做法：1、锅中加入适量清水，放入虾皮，用中小火慢慢炖煮。2、菠菜清洗干净，直接切成小段，放入沸水中汆烫一下备用。3、虾皮煮......

减肥其实不难，减肥最重要的就是要排清体内的毒素。但是，怎样排毒才能最快最有效呢?今天，小编就向大家介绍几款排毒食谱，让大家体内零毒素，无毒一身轻，一起来看看吧。1、糙米排骨汤材料：糙米100克，排骨500克，红枣8粒，姜2片，水8碗，......

减肥食谱有哪些?减肥对于爱胖的男性和女性来说，是一个不朽的话题了，我们应该了解一下更好的方法，比如说饮食方面的方法来解决，在吃之中就能够解决胖的问题自然是再好不过了，那么吃什么减肥最有效呢?给大家介绍几个食谱，让你......

夏季养生吃什么?现在正值盛夏，高温天气不断，在那么炎热的时候人们心烦意乱，精神疲惫，没有食欲。所以人们会吃些清淡不油腻的食物，那么在夏季养生要吃些什么最好呢?下面小编就为大家介绍几种夏季养生必备的养生食材。粉蒸莲......

冬季降脂清肠吃什么好山药山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种......

夏季养生食谱有哪些?夏季高温，不少人吃不下饭，这时不妨在家自己做一些美食来开胃消暑。那么夏季养生美食做法有哪些呢?今天小编为您介绍夏季养生美食的11种做法，你可不能错过哦!1、薏苡仁橘皮粥材料：薏苡仁50g，玉竹10g，橘皮......

春暖花开，春季临近，许多爱美的女性也开始蠢蠢欲动。由于春节长假胡吃海喝，肥肉横生，所以收假后减肥成为了首要任务，甩掉肥肉，穿上漂亮的衣裙，自然是大家离不开的话题。下面为大家准备了几款非常受用的美食，在瘦身的同时，排毒、......

赶快戒掉这八种诱人美食易伤胃胃部是人体极为重要的消化器官，是维护身心健康的重要保障。而为了更好的养胃防病，做好防止病从口入的事项是很关键的。下面就为大家介绍八种食物多吃易致胃病，速来了解下!吃这些食物易吃出......

春乏秋困夏打盹，进入夏季，我们很容易出现困倦的症状，给日常的学习，工作带来了极大的影响，会影响到工作的效率。那么有什么方法可以缓解夏打盹呢?下面小编就为大家介绍提神醒脑的三种营养美食，让你精神抖擞，安然过夏!1、山药......

罗布麻叶性味甘、苦，凉。功效平肝安神，清热利水。用于肝阳眩晕，心悸失眠，浮肿尿少；高血压，神经衰弱，肾炎浮肿。①《江苏植药志》：乳汁可愈合伤口。②《中国药植图鉴》：嫩叶，蒸炒揉制后代茶，有清凉去火，防止头晕和强心的功用。③《......