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2016-11-19
喝水的正确方法 学会聪明喝水,一天5杯水享瘦一整天!
水是每天不可缺乏的重要物质,更是瘦身不可或缺的催化剂,很奇妙喔!身体缺水,脂肪反而燃烧不起来,也无法增进代谢,自然而然瘦身就加倍困难,随之而来就是肥胖、毒素、老化。水本身没有热量,因此不用担心喝多会肥,而且不同时段,不同......
2019-03-17
芦荟汁弄衣服上能洗掉 学会这几个小妙招,轻松就能搞定!
一般芦荟汁是呈黄褐色的,暴露在空气中又会转化为黑色,平常在弄芦荟汁的时候,不小心就会溅到衣服上,那么芦荟汁弄衣服上能洗掉吗?食盐清洗食盐具有一定的杀菌、去污的作用,当芦荟汁弄到衣服上了,可以用食盐水来浸泡,浸泡一小会......
2017-01-12
吃冬瓜排骨汤下奶吗 学会这样烹饪下奶效果更好!
冬瓜的食用方法有很多,可以直接清炒着吃,也可以和其他食材一起搭配吃,和不同食物一起吃的作用也不同,排骨的营养价值挺高的,那么吃冬瓜排骨汤下奶吗?冬瓜和排骨可以一起吃吗冬瓜和排骨可以一起吃。冬瓜中含有碳水化合物、蛋......
2017-03-18
踩水技巧口诀 一分钟学会踩水
踩水是一个很基础的游泳生存技巧,踩水也是一个很必备的技能,对于游泳有很大的帮助。那接下来小编就给大家梳理一下踩水的基本技巧口诀。手脚并用确保你的身体和四肢均向上与水面呈垂直状态。如果你把身体打横,并开始在水......
2017-07-08
怎么预防皮肤衰老 这5招抗老化冻龄法一定要学会!
抗老化要在未老化时预防,如果等到老化问题出现时才去补救,那一定会事倍功半。20岁过后就应该开始进行Anti-aging,换言之,大部分「90后」都要开这个伟大的工程。很多人以为要抗老化就是盲目把「抗皱」、「紧致」、「抗氧化......
2018-01-22
职场女性如何保养卵巢 学会6个方法
现代职场女性的工作压力是比较大的,承受的压力过大身体容易出现问题,对于女性来说卵巢的养护很有必要的,那么职场女性应该如何保养卵巢呢?少吃止痛药常服止痛药的女性,卵子活性比不用止痛药的人低7%,止痛药会抑制脑神经,对卵......
2016-09-24
肌肤暗黄怎么改善 学会这几招摆脱暗黄肌肤
皮肤暗黄,往往是阳气虚导致的,平时少运动,少走动,整天坐在办公室、家里,这样身体血气运行不畅,阳气不能分布皮表,如果再加上平时喜欢喝生冷饮料、冰棍雪糕等损伤脾胃阳气,就会很容易聚集湿气,这样皮肤不发黄发暗才怪。喝水皮肤......
2019-01-27
游泳自学能学会吗 熟悉水性很重要
由于工作和游泳馆以及教练的相关问题,许多人思考着自学游泳吗,那么游泳自学能学会吗?游泳自学能学会吗能。只要选择了正确的方法,并进行认真学习和训练,自学成才是没有问题的。下面是自学的基本步骤。熟悉水性在水中进行各......
2017-05-16
平板支撑胳膊酸怎么办 学会这几招可有效避免
昨天晚上跟朋友一起做了几分钟的平板支撑,结果胳膊酸的厉害,其他地方倒是没有什么感觉。平板支撑胳膊酸怎么办?平板支撑胳膊酸怎么办放松手臂对手臂进行放松,能有效的缓解手臂的酸痛、疲劳感,例如甩甩胳膊、转转手腕关节等......
2016-07-30
喝了啤酒肚子胀怎么办 学会7个小妙招,快速消除胀气!
啤酒是生活中很常见的酒类,不管是大小聚会,还是家庭聚餐,都少不了啤酒,但是喝了啤酒后有很多人会出现肚子涨,那么喝了啤酒肚子涨怎么办呢?喝牛奶牛奶具有保护胃肠黏膜的作用,在喝啤酒之前适量的喝点牛奶,可以有效的预防喝啤酒......
2016-07-08
如何预防股骨头坏死 学会这个让你远离股骨头坏死
股骨头坏死的的病因虽然很多,有些还不十分清楚,但目前已被认可的病因学,如创伤、药源性、酒精中毒及先天性髋关节结构不良等因素,都可以引起股骨头坏死,下面就教大家如何预防股骨头坏死,一起来看看吧。如何预防股骨头坏死1......
2017-10-22
怎么提高睡眠质量 打造优质睡眠?这9招你得学会!
睡眠模式如果受到显著干扰时,可能会导致或加重癌疲惫的发生,良好的睡眠质量可以有效预防睡眠障碍所促成的癌疲惫,踢破睡不好的迷思,癌症患者想要有好的睡眠质量前,有些观念需要澄清。快速动眼期浅眠非意味着身体不好其实睡......
2016-12-30
血栓是怎么形成的 学会这个动作就能预防
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2017-01-07
卸妆水的正确使用方法 不学会毁的是自己的脸
卸妆是一件很麻烦的事情,经常化妆的妹纸就知道,晚上回来卸妆是多么的要人命。其实只要掌握了正确的卸妆方法,卸妆也是可以分分钟搞定的事情,而且不用担心卸妆不净哦。卸妆水是我们常用的卸妆品,下面就来学习卸妆水的正确使......
2018-04-24
要怎么才能长寿 我们应该学会懒
工蜂终日劳碌,飞奔不停,但3~6个月即亡;乌龟生性迟滞、雷打难动,但寿命高达150年!因此,想要长寿,我们应该学会“懒”!当然,这个“懒”也要科学地懒、高水平地懒,从而懒出健康,懒出长寿!怎么做才能健康长寿1.天气不好,懒得起早青壮年......
2017-08-28
产后抑郁症怎么调理 学会这些让你远离产后焦虑
产后抑郁症怎么治疗,引起产后抑郁症的因素较多,病因是比较的复杂的,一般产后抑郁的人常常对身边的人充满敌意,那么产后抑郁症怎么调理?下面一起来看看吧。营养疗法食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响......
2016-06-02
宝宝着凉鼻子不通气怎么办 这几招宝妈们一定要学会
宝宝受凉鼻子不通气,爸妈看着心里也着急。其实大家可以试试一些小妙招,可以缓解宝宝鼻塞的症状,下面一起来看看吧。宝宝着凉鼻子不通气怎么办1、蒸汽熏鼻子可以把暖瓶打开盖,慢慢的让宝宝靠近蒸汽,以不烫脸为好,让蒸汽熏一......
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2017-12-14
妇科病的症状有哪些 学会一招让你远离妇科疾病
“中国每年死于妇科疾病的人大概有20万,每一秒就有人被诊断出乳腺癌,每一分钟就有人死于宫颈癌……”为什么数据这么可怕?因为,女人有毒!宫颈癌、乳腺癌、盆腔癌……一系列听起来很遥远,却又在身边的疾病问题,让我们不得不去......
2018-03-19
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