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坏习惯偷走你的睡眠
睡觉是件多么幸福的事,美美睡上一大觉本是人之常情,现在却成了不少人的奢望。可你有没有想过,除了外界因素,一些坏习惯也会把睡眠偷走呢?以下睡觉7个坏习惯你中招了没?坏习惯1.夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气,大脑缺少......
2023-10-15
警惕这些坏习惯!晨起做这事注定短命
坏习惯让你短命起床太猛人在睡眠时,血压比较低,刚苏醒时,血压会快速上升,尤其是部分有晨峰现象的高血压患者,起床过快、过猛,可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病。也有部分高血压患者,由于动脉硬化等原因,出现......
2023-10-18
还在饭后百步走 当心坏习惯悄悄伤害你
生活习惯与健康有着密切的关系,良好的生活习惯能铸造健康的体魄。很多人饱饭后习惯到户外散步,美其名曰“饭后百步走,活到九十九”。但是,有专家表示,饭后不宜立即走动,尤其会影响消化。我们应该要重视饭后的生活习惯,可别耽......
2023-10-18
警惕,十大恶习最容易引发猝死
近年来我国的猝死率居高不下,而且还呈现上升的趋势。随着工作压力增大等各种各样的因素,最近我们听到了许许多多猝死的消息,在为死者惋惜的同时,我们也不禁警惕,为什么猝死的情况发生的如此之频繁呢,接下来小编就给大家带来......
2023-10-16
注意这六个坏习惯让女人加速衰老
衰老,是女人最大的敌人,追求年轻与美丽,是女人永恒的话题。虽然没有人能青春永驻,容颜不老,但是良好的生活习惯可以延缓衰老,不良的生活习惯则会让你加速衰老。1、不吃早餐早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息......
2023-10-18
改变生活坏习惯 轻松告别久宿便
便秘虽然不是严重的疾病,但是却给人们带来很多生活上得烦恼与痛苦,如果没有及时正确的治疗,会给我们身体的消化系统的器官带来严重的危害,甚至危及到生命。便秘怎么办?老中医养生网教你从改变生活坏习惯开始,让你轻松告别宿......
2023-10-15
需注意的健身坏习惯
我们都知道,健身是我们达到身体健康的一种方式,但是错误的健身方式却使我们的目的适得其反,所以健身时,一定要知道,这些常见的健身误区。一、道貌岸然。一到假日,立马便套上健身休闲装,仿佛不往身上套上一套从里到外贼新贼亮......
2023-10-15
7个坏习惯影响睡眠
皮蛋的营养价值皮蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。皮蛋,不但是美味佳肴,而且还有一定的药用......
2023-10-16
11个有益身心健康的“坏习惯”
任何事物都具有两面性,就连日常生活中一些公认的坏习惯也有利于身体健康的一面。下面就来看看我们为大家列举了11个这样的坏习惯。{display:none;}1.合理发怒有益血压没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的......
2023-10-15
看着电视入睡好吗? 当心这些睡前坏习惯惹病缠身
10个睡眠习惯招来一身病1整夜开着电热毯。这样做不但使人醒来后口干舌燥,还容易因习惯了电热毯的温度对寒冷的抵抗力下降,易患感冒。还有研究表明,男性的睾丸在较低的温度下才可以保证精子的活力,如果电热毯开得时间长,其......
2023-10-17
女人这些坏习惯会让你变老
自己的气色越来越差,脸上不知道为什么又多了一道皱纹,或者常常一到中午就已经觉得身体疲惫不堪?也许你以为这些只是一时休息不好导致的现象,但其实,所有的小症状都在暗示你:你的身体开始衰老了!女人这些坏习惯会让你变老1、......
2023-10-18
越吃越伤身的 4 个坏习惯,很多人每天都在重复!
吃,是永恒的话题,也是一门深奥的学问。在“吃”这件复杂的事上,很多人都坚持自己的习惯,说起道理来也头头是道。但很多习惯其实是错误的,对健康不仅没有帮助,反而还有坏处。选错主食很多人爱把粥作为主食,觉得喝粥不仅方便、......
2023-10-19
八个坏习惯越减越胖
减肥是当今最热话题之一,很多人都在减肥挣扎着,有些人很容易就瘦下来了,但是有些人却怎么都瘦不下来,让人百思不得其解,难道天生我胖必有理?其实,有些被你奉为减肥真理的方法,恰恰是断送你瘦身之路的狙击手,下面就来看看让你......
2023-10-16
七坏习惯坏减肥大计
现代社会各种各样的电子产品增加,年轻人花在电玩上的时间远远超过自己的想象。大量锻炼的时间被无形中占用了,减肥的危害指数也在不断上升。那些损害年轻人减肥的不良生活习惯你是否也有呢?长期静坐于电脑前,从不起身走动......
2023-10-15
九个坏习惯最伤腰椎
白领一族是腰椎病的高发群体,因为白领每天久坐办公,加上运动量少,导致腰椎疾病高发,我们经常听到不少白领抱怨说上班腰酸背痛,其实这是白领的不良坏习惯伤害腰椎惹的祸!今天为您介绍白领最伤腰椎的9大坏习惯。白领最伤腰椎......
2023-10-17
掉发严重与这些坏习惯有关
掉发是很多人的烦恼,特别是长发女生,每次洗头、梳头,看着一小把一小把的头发,总是人心惶惶,害怕发际线上移。为什么会掉发?哪些原因提高了落发的几率?正常人每天掉发50~100根掉发是一种正常的生理现象,秋冬季节女性掉发较严重......
2023-10-18
过年让你发胖的习惯
春节期间,各种聚餐轮番上阵,聚餐免不了大吃大喝,这样一来,很多人过完年之后就会发现腰围大了几圈,肥肉一层又一层,这对于很多人来说是一个打击呀,该如何避免这种情况的发生呢?不少的女性都在想如何才能够大饱一餐又不发胖呢?......
2023-10-16
十个坏习惯让你夜夜睡不好 蒙头睡觉
睡觉是每天都要做的事情,美美睡上一大觉本是"人之常情",现在却成了不少人的奢望。可你有没有想过,除了外界因素,一些坏习惯也会把睡眠偷走呢?以下十种状态肯定睡不好,下面就一起来看看。室温过高"适宜睡眠的室内温度应该是......
2023-10-17
日常4大坏习惯99%会患癌 老喝滚烫水
人的身体有60兆—100兆个细胞,我们作为这个细胞共和国的国王,学会关爱它们,渴了给它们水喝,饿了给它们适当的营养,累了让它们休息,才能减少它们转变成癌细胞的几率。专家指出如果改善4大不良习惯,对自身健康是很有益的......
2023-10-17
九坏习惯让你老得快
随着年龄的增长,你会发现自己的脸上开始出现了皱纹、雀斑等,当你对着镜子里的皱纹感叹老了老了时,你有没有想过,可能不曾注意生活中的一些小事,或许就是加速衰老的催化剂,下面9个坏习惯会加速老化,要想保持年轻活力,就赶快和......
2023-10-16
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