一日三餐后怎么做好？饭后不能做6件事1.洗澡饭后洗澡不是一个好习惯，饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使胃肠的消化功能减弱，引起消化不良。2.开车饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处......

避免真菌感染要遵循“四字”原则浅部真菌病是指真菌侵犯皮肤、毛发、甲板所引起的感染性疾病，包括甲真菌病、手足癣、体股癣、头癣等。其中又以足癣（“脚气”）和甲真菌病（灰指甲）的发病率最高。该病不仅导致患者皮肤和指甲......

咖啡加香烟：这两种食物是相克的，一起吃可会导致胰腺癌；吸烟的同志们要注意了。西红柿加咸鱼：一起吃会产生致癌物，对于那种腌制的东西最好也少吃，里面有亚硝基，也是致癌物，要少吃哦。羊肉加栗子：这两种食物都不容易被消化，一起吃......

家中最易“藏毒”的花草快看看你家有没有花草不仅让居室更有活力，还是应对雾霾等空气污染的好帮手。然而，并不是所有的花草都适合摆在室内。1、太香的花不要养。夜来香在夜间会释放大量香气，这种浓厚的香气对人体健康不......

1、排毒防癌出汗是最好的排毒防癌方法，这么说也许你还不相信。研究数据显示，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分，有时浓度甚至会比尿液更高。比如，马拉松......

描绘一个优秀的自己，没有人是完美的，如果你总是盯着自己认为不好的地方，你将觉得越来越丧气，所以，不如找到自己的优点。定期测量体重，虽然，我们不应该被自己的体重的数值所困扰，但是我们还是应该了解自己的体重发展趋势。饮食......

咖啡因有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。味精吃过多味精不仅会导致头痛和胸闷，而且会严重影响大脑健康。原因是，味精会过度刺激神经细胞受体，甚......

光学药物抑疗法：这种要在医生的指导下进行，先将两眼放瞳验光，充分矫正屈光度数，然后在健康的眼睛里每天滴1%的阿托品药水。穿针穿珠训练：让孩子戴上矫正眼镜，用红线让孩子穿针或是穿珠子，每次穿200-300根针或珠子，但这个方法......

蛋白质食品献血以后，每天至少应当吃下50—60克蛋白质，才能满足身体的需要。可以食用瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品。献血之后并不需要一次性吃太多，要适当进食。蔬菜蔬菜的营养价值非常大......

如厕时所玩手机好多人都喜欢如厕时玩手机，或多或少的原因就不细问了，可是你知道吗？如果你如厕玩手机，那么蹲厕所的时间就会加长，本来几分钟就能搞定的事情，非要要成半个小时。长期的蹲厕所时间太久会引起便秘。如果年老的人......

煎煮焖炸烹调哪个好这些理由告诉你为什么选择蒸菜在食客眼中食物色香味俱全才是上好的菜肴，而食物的烹调方法经过几千年的演变，在烹调方式上也出现了煎煮焖炸煨熏等将近10种的制作分类，而同时也出现了8大菜系。中国的厨......

穿丝袜真的能抵御猛虎般的冷空气吗？年末了，台风也要出来抢业绩，是因为今年给南方造成的损害还不够么，这一次虽没有直接影响到我国内陆，却把这一大波寒潮困在了我国，导致今天还出现了本年度南方最冷的早晨，听说四季如春的昆明......

大腿太细有害健康很多女性嫌自己的腿不够细，其实女性的脂肪大部分是储存在臀部和大腿上，因此女性腿粗一点是正常的。大腿细直接说明人的肌肉总量不够，这可能对全身健康都有影响。据介绍，人体有大约50%的血液和神经在两条......

长时间上网对身体有哪些损害?伤胃网虫们的胃病就不能光靠吃点药完事，关键是要把生物钟调整回来，掌握正常的有规律的饮食，并且在坐上饭桌的时候，把注意力也全部收回到美味的食物上，让我们的大脑充满了对食物的兴趣，恢复有节......

家长要正确理解穷养所谓“穷养”，不是刻意追求“劳其筋骨，饿其体肤”，而是在物质上对孩子有所限制，让孩子懂得珍惜和奋斗;要从小培养孩子自立和受挫的能力，让孩子懂得任何东西都是付出劳动才能得来。另外，要培养孩子正确的......

便捷让人越发懒惰下班买菜，回家做一顿香喷喷的晚饭；收拾好碗筷后，坐在灯下缝缝补补；快入冬时把棉被拆开，棉花晒几天，再重新缝好……20年前，这几乎是每家每户的生活写照。随着社会节奏加快，现代人过上了“脚不沾地”的紧张生活......

喝醋醋的主要成分是醋酸，它可以起到软化鱼刺的作用，喝过几口娄揖饫曰醋以后，卡在喉间的鱼刺就会在一定程度上被软化掉，从而和食道表面脱离，让你可以继续享用美味。吃一大口米饭米饭的饭粒之间具有粘附性，一大口米饭咽下后，会......

首先，不要急于求成不能因为看到身边的朋友和同学和自己年龄相仿的都已经嫁人的嫁人，当爹的当爹，心里就着急，把自己追求对象的原则就降低了标准，只要是女的或者愿意嫁的就可以了，不能抱有这样的心态，就随意的找一个人完成任务......

老人穿高跟鞋可防摔平时走在路上，我们经常会看到老人摔跤。为了避免老人摔跤造成身体损伤，我们一般是直接搀扶着走或者借助拐杖，因此，拐杖也被称为老人的“第三条腿”。其实老人防摔跤没这么麻烦，穿高跟鞋就可以哦！高跟鞋是......

什么样的食物能顶饿在山西等地流传着这样一句话：“三十里的莜面，四十里的糕，二十里白面饿断腰”。意思是，人们吃了莜面（莜麦制成）后，可以走三十里的山路；吃了黄米糕（黄米制成）能走四十里的山路；而吃了白面做的食物，走二十里路就已......