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冬季养胃十个小贴士
冬季寒冷干燥,胃酸分泌过多,容易出现各种胃部疾病,如胃痛、胃溃疡、慢性胃炎、急性胃炎等。冬季吃什么养胃?冬季养胃注意什么?下面小编告诉你冬季养胃10贴士,护胃冬季健康。1、餐前喝杯温水。最佳饮水时间是早晨起床空腹......
2023-10-16
夏季养生小贴士 三款食谱开胃又养生
从中医角度讲,养生学讲究天人相应,也就是要求人的生活方式和习惯随季节而变化,而夏季养生的关键问题就在于消暑。下面,小编与你分享几条夏季养生秘方,助你消暑降温,强健体魄。炎炎夏日,很多人会出现湿热上火、食欲不振、疲倦......
2023-10-15
这些日用品竟是健康杀手,家里有这些赶紧扔了
随着时代的进步,我们都住进了一个小小的封闭世界,在这个世界里,厨房又是一个小的世界,经常烹饪的时候火大了或小了,食物就会粘锅,很难洗刷。所以很多商家又找到了商机,利用高科技手段制造出不粘锅等东西,但是很多产品是不合格......
2023-10-17
白色白菜和绿色白菜的区别,,关于白菜的这些你知道吗?
关于白菜的这些你知道吗?白色白菜和绿色白菜有啥区别?颜色发白的白菜生长期短,水分含量大,叶子口感绵软,粗纤维较少,不耐藏,一般能存10~15天,在每年的9月底和10月中旬上市。11月左右上市的是晚熟白菜,菜叶颜色青绿,生长期长,叶肉......
2023-10-18
春捂讲究“四加五”原则,全家健康过初春
春捂四部位:神门穴、腰眼、小腿和肚脐神门穴春捂的第一个关键部位就是神门穴,在腕横纹上,手小指一侧腕下方肌腱的里侧。大家都知道心主管全身的血脉,通过输送气血来温暖全身。而原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发......
2023-10-17
十个常见的用药误区
在我国,百姓给自己开药治病的现象实在是太普遍了,但是随着医疗水平提高,安全用药常识逐渐走进人们的心中。为了让人们正确用药,专家们梳理出10个错误率较高的安全用药误区和值得注意的现象,大家可要牢记了。现象一:乱服止痛......
2023-10-16
辣条的四大危害,看完你还有勇气吃吗?
前段时间,廉价的辣条被曝出各种健康隐患。一般来说,辣条的主要原料是豆皮或面筋,然后再配以各式调料制作而成。看了配料表,肯定有朋友会说,这辣条还是蛮营养的嘛,豆制品富含优质蛋白,面筋又是面粉里的蛋白质(麦角蛋白),这么多......
2023-10-17
你还在这样选购爽肤水吗?选购爽肤水基本知识
你还在这样选购爽肤水吗?选购爽肤水基本知识女人们都在追求美容护肤,都在想尽一切办法保养肌肤,这就离不开化妆品的选购,尤其是关键爽肤水。爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值,并调理角质层,使肌肤更好地......
2023-10-18
健康提醒,七个信号暗示身体营养不足
很多人外表看起来很是健康,但是你的身体就真的健康吗?在我们日常生活中,身体总会透露出某些小信号,但是很多人都认为没什么。其实,视力下降、牙龈出血等身体小症状暗示着身体缺少营养了。下面这些信号,暗示着你身体缺乏营......
2023-10-16
这些部位是致命要害
我们的生命看似很顽强,却也很脆弱。在意外伤害面前,我们的血肉之躯常常不堪一击。那么,哪些部位是致命要害?一旦遇到意外,我们又该如何保命呢?下面就请专家教教我们如何护好生命要害。1.太阳穴:这是颅骨最薄弱的部分,骨板厚......
2023-10-17
果蔬籽竟有这么多好处
这些果蔬籽竟有这么多好处好多人买水果蔬菜回家,吃的时候都是吃肉然后直接把籽吐掉,嫌麻烦,不愿意再去弄这些小小的不起眼的果蔬籽。果蔬籽里一样含有丰富的营养价值,有些果蔬籽可做中草药还具有预防疾病的功能,吐掉可惜。......
2023-10-18
冬季养生保健小贴士
在寒冷的冬季,往往使人觉得因寒冷而不适,而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此,在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养,除了饮食之外,在日常生活中也要多加注意,那么冬季日常生活应该注意什么呢?冬季养生......
2023-10-16
夜间护肤五个小贴士
我们的皮肤在经过了一整天的风吹日晒之后,更需要得到充分的休息和滋养。相比较日间的护肤,夜间对肌肤的护理同样很重要,护理得当可以令美肤事半功倍。那么夜间该如何护肤呢?下面小编为您整理了一些夜间护肤小贴士,一起来......
2023-10-16
冬季怎样吃火锅健康 冬季烫火锅的5个小贴士
1.均衡搭配肉汁和蔬菜交叉着吃不仅不容易感到过分油腻,还可以帮助控制肉类的总量摄入,饭后可吃些水果,有良好的清火作用。2.肉要煮透有些人为追求鲜脆嫩滑的口感,食物在火锅里烫一下就吃。这样的方法会造成消化不良,还容易......
2023-10-09
八招缓解糖友神经痛
美国一项新研究发现,糖友刚诊断为糖尿病后就开始积极锻炼,可明显延缓周围神经损伤的并发症。美国糖尿病专家总结出的糖友缓解周围神经痛的几种方法,不妨一试。1.起身站立练平衡。坐在椅子上,练习起立/坐下。3次为一组。开......
2023-10-16
教你挑选优质蜂蜜的小贴士
11、看颜色1、看颜色一般来说,深色蜂蜜所含的矿物质比浅色蜂蜜丰富。真蜂蜜颜色看起来不是很清亮,呈白色、淡黄色或琥珀色,以浅淡色为佳;假蜂蜜色泽鲜艳,一般呈浅黄色或深黄色。22、闻气味2、闻气味不纯的蜂蜜闻起来会有水......
2023-10-17
春季防病保健小贴士 补充蛋白质莫忘春捂
春季是容易生病的季节,此时身体刚摆脱严寒气候,处于调整周期的阶段,如果生活中不注意保健细节,就容易导致感冒、过敏等疾病。那么春季如何保健养生呢?春季如何预防疾病呢?下面小编告诉你春季保健的11个健康小贴士,让你悠然......
2023-10-16
7个健身小贴士 度假也能练好身材
忙了好长时间,真累,终于有假期了,度度假吧!然而回来后,你却意外发现好吃好睡让你平添5到10磅的赘肉,以致来日得花双倍的努力来减掉它们。度假时,你很容易扔掉一直坚持的锻炼和饮食计划――你想要的,只是舒舒服服躺在沙滩上,美......
2023-10-15
冬至饮食起居小贴士
冬至是我国农历中一个非常重要的节气,也是一个传统节日。自这天我国开始进入数九寒天,也就是人们常说的进九。今年进九的时间为12月22日进入一九,明年3月4日进入九九,之后便是春暖花开时节。养生专家提醒称,冬至是养生的大......
2023-10-16
冬季预防流感小贴士
冬季天气寒冷,正值流感高发期,人们一定要学会预防流感。那么冬季怎样预防流感呢?健康的生活方式是最有效的预防方法。具体冬季怎样预防流感?下面小编为您介绍15个防流感的妙招。冬季怎样预防流感?流行性感冒简称流感,是......
2023-10-17
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