很多人喜欢喝红酒，因为喝红酒养生，妹子们喜欢在空闲的时候都会约几位好友聚集起来小酌几杯，餐桌上酒是不会少的，清酒，辣酒，葡萄酒等都会出现，但是女人们都会选些养生酒，尤其是红酒，确实女人喝好处还挺多的，红酒是女人的首选，那么......

百合养胃粥的做法1.山药百合大枣粥材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克，大米适量。做法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。2.百合小米粥材料：干百合50克，干银耳1朵（20克），红枣6......

保健美颜养生粥女性要捉住时机养生所谓“春气之应，养生之道也”。在春季，阳气外发，一切处于生机勃勃的状态，女性应该抓好此时的时机注重养生。养生适时，才能留住健康。不过养生也不是很难的事，平时通过饮食也能达到养生的功......

进入春季，万物复苏，春暖花开，是个养生的好季节，但是春季也是各种疾病的高发季节，我们要做好预防疾病的工作，以防被疾病侵袭。那么春季如何防病呢?水果是预防疾病的高手，春季各种水果纷纷上市，这个时候多吃些时令水果，有益防病......

一、加味绿茶材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。做法：取绿茶包放入杯中，加入开水浸泡7-8分钟。将凤梨片与葡萄粒榨成汁，然后将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入杯中搅拌均匀即可。功效：温和、安全地促进肌肤......

夏季天气炎热干燥，我们的食欲也有所下降，常常到了饭点也不知道吃些什么好。其实夏季有一样东西特别适合我们女人吃，那就是银耳。夏天是吃银耳的上好时节，新鲜的银耳制作出来嫩滑爽口而且有清热解渴的效果，要说银耳的好处可......

美容养颜是女人毕生的追求，拥有一张精致的面孔是所有女人都梦寐以求的，在先天条件成型的情况下，我们要通过后天的努力保持我们的容貌。那么女人吃什么水果美容养颜呢？下面一起来看看。女人吃什么水果美容养颜1.樱桃樱桃不......

如果你在冬天的时候手脚冰凉，在经期的有血块，痛经等症状，那肯定是有宫寒的现象了。如果本身就是体质偏寒的人，那么你需要在寒冷的冬季做好保暖工作。寒凉体质的调理方法首先，饮食要多吃温性的食物。可适当多吃温热的食品，如......

拥有水润无暇的皮肤是每个女人的目标，但是涂涂抹抹，或吃各种合成片剂，也不及中式的滋养甜食来得天然无添加。简单的食材就能祛湿、养血、排毒，春季美颜这样吃出来。四神汤：健脾祛湿4月雨水多，空气湿度大，身体也难逃湿气的侵......

珍珠粉是用珍珠研磨的细粉。具有美容养颜功效，不过它属于凉性药物，只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉，擅自服用不但起不到美容抗衰老的效果，还可能给人体带来健康隐患。在日常生活中，不少女性属于寒性体质，如果长期服用珍珠......

女人需要注意一些养生进补的禁忌，在日常的生活中，可以根据自己的需求适当的进行一些进补。每个女人养生需求不同，每个女人保养都有自己的方法，不过你都知道哪些女人养生小常识呢?补益药主要有四种，各有各“补”第一种是补......

女人想要美丽是天经地义，理所当然的。不过美丽也要付出代价，美丽可不是简单的事，你必须要为你的美丽付出辛苦的努力。今天小编为您献上十招美颜妙计，赶快开始美女养成计划吧!1、防晒是护肤之本好多女生，对于化妆保养不遗余......

夏季天气炎热，很多人的食欲是不好，所以就需要喝茶来缓解我们的燥热，但是又什么茶可以缓解我们的这种情况呢?接下来小编就给大家推荐夏季22款养生茶，让你在这个夏季清爽起来，身体更加健康。夏季茶的品种有很多，每一种茶的功......

现在的社会压力过大，女人们对于自身的要求也很高，因此对于变年轻、抗衰老这样的话题才是最感兴趣的。今天介绍的养颜美容粥，轮番吃一年，补气、补血、美白、淡斑，连护肤品都省啦！龙眼枸杞养颜粥材料：取龙眼肉15克，枸杞10克，红枣......

“红糖富含多种人体必需的氨基酸，而且容易被吸收，所以经常吃红糖或者用它敷面，可以美白、排毒。用红糖怎么做面膜红糖美颜效果好推荐一种只需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏立即给你红润面色！STEP1：将大约一小勺......

玫瑰醋，顾名思义就是利用玫瑰花作为原料，配上米醋，进行发酵而成的一种饮品。食材主要食材：干玫瑰花30朵。其他食材：米醋150毫升。做法步骤1.挑选玫瑰花，以干净、色泽艳丽的为佳，杂质和碎屑去掉。2.将玫瑰放进干净无水无油的......

不是每天喝足8杯水，就可以拥有润泽好皮肤。中医认为，皮肤的润泽，需要肺部的良好运化。如果肺部无法进行完全的水液代谢，则会导致皮肤干燥、面容憔悴。如何才能清肺润肺，补水美颜？一起来看看。1、木耳木耳富有天然植物胶质，又......

蓝莓是一种营养价值非常高的水果，不仅可以直接吃、榨汁喝，而且还可以用来泡酒，那么蓝莓泡酒有什么功效呢？蓝莓泡酒有什么功效润肠通道蓝莓性凉，富含果胶，可以促进肠道的蠕动，增强肠道功能，帮助食物的消化吸收，有一定的润肠作用......

冬季养生食补，食补是什么温补中最方便快捷，更是极为养生的营养补充了。不同的食补饮品补不同的身体器官。针对不同时期的我们达到不一样的温补效果。冬季养生汤红枣桂圆莲子百合枸杞糖水材料：红枣15～20粒，记得去核，桂圆20粒......

市面上的美白祛斑产品有很多，而生活中也有许多实用的美白祛斑小窍门，柠檬就是其中一种，那么，柠檬怎样祛斑美白？柠檬水洗脸柠檬中含有丰富的维生素C，清洁滋润肌肤，美白和祛斑效果都很好，不过需要注意的是，柠檬汁最好不要直接接......