椰枣的营养价值椰枣的果肉中70%以上都是单纯的果糖，非常易于消化，可作为糖尿病患者的代糖，此外，椰枣的脂肪及胆固醇极低，在餐前食用会减少正餐的进食量，因此有利于减肥。椰枣是阿拉伯民族早期赖以生存的最原始的食品。据美......

俗话说“是药三分毒”，一般人的态度是，能不吃药就不吃药!但是，万一身体不舒服怎么办呢?一个位老中医说了几个小妙方，很管用，还很简单，用清水煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它，难得一见，一定留好!水煮香菜做法：把香菜洗......

一日三餐非常的重要，其实在养生的过程中怎么吃，也是养生成败的关键之所在，尤其是在饭后的保健，是经常被忽略的，但是却是至关重要，那么饭后养生要注意什么呢?下面就一起来看看。1.饭后喝大麦茶在营养学中建议我们，早餐要吃好......

夏天是人体阳气最为旺盛的时节，而人体此时处于“阳盛于外、寒伏于内”的特点;随着气温的升高，皮肤松弛，毛孔开大，人体阳气释放。对于虚寒体质的人来说，体内本来就不充裕的阳气因炎炎夏日再释放过多，会使内脏虚寒而生病。当......

地震乌贼大家都应该看过奥特曼吧?奥特曼里的怪兽总是会让人不寒而栗，而近日，日本公开了一段视频，由于地震的原因，许多深海都出现了巨型乌贼。地震乌贼犹如传说中的北海巨妖，为我们留下了许多神秘的猜想。地震乌贼也可以被......

醋是我们日常常吃的调料，醋的功效多多，养颜美容还能减肥，大家知道吗，醋搭配一些食物吃效果更好呢，那么醋搭配什么吃好呢?下面就一起来看看吧。1、醋泡黑豆中央电视台《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋......

俗话说：站如松，坐如钟。这是要告诫我们时刻保持端正的身姿。否则，不仅让人看起来无精打采，还会给身体带来各种不适。特别是经常久坐的白领们更要注意坐姿，坐姿不对危害多，会让百病缠身，白领们可要警惕了。近日专家表示一旦出......

雪后常做这事必定百病缠身误区一、衣服越多越好事实就是穿衣服多了，很容易的就会让我们的身体健康受到损害!为何衣服穿多了，我们的身体健康反而会受到损害呢?其实这是因为衣服的特质所导致的，我们都知道在生活中衣服本身......

耳朵能治百病“牙疼不算病，疼起来要了命”这句话可是千真万确的。吃药不管用。咬住一片止疼片，还是不管用，再咬住几粒花椒暂时麻木一会。呆会又疼，可咋办啊?按摩耳朵治百病，查到治牙疼的方法，我掐住左耳的耳垂下边，马上牙齿......

冬季的清晨，寒风顷刻间带走身上的暖意，人体通过发抖迅速为机体提供点滴能量，却仍然抵挡不住刺骨的冷意。如果在出门前吃上两片生姜，体会一下那在辛辣过后顺咽喉而下的暖意，进而在面对冬日的低温时，就少了很多不适。购买生姜......

小小一粒红果居然可以防治百病小编今天要给大家介绍的两种神奇的红果，有两种，第一种，就是我们日常常见的枸杞。枸杞是属于一种药食两用的食物，不仅食用价值很高，而且药用价值也是非常强大的。枸杞的补益作用非常棒，有很好的......

按摩是中医养生方法中常用的一种，经常按摩可以起到疏通经络，保持气血通畅等功效，实现防病治病的神奇功效。中医介绍，面部也是按摩的一个重要部位，那么面部按摩有哪些功效呢?面部按摩又该如何进行呢?来听听中医的详细介绍。......

肚脐乃养生要穴能治百病肚脐怎样养生1、温养肚脐神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官，通过对神阙的温养，还可以治疗腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、顽固性呃逆、功能性消化不良、结肠炎、脱肛等病症。往下可以温肾，上润......

有10种养身的小东西，特别适合夏季喝，几块钱就买到，不仅便宜，还很管用，热水一冲喝就可以了，为了自己和家人健康，一定好好看看。第1种：荷叶泡水主要功能：荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。1、降三高荷叶泡水喝......

前人对气功额总结就是有病治病，无病强身。现在生活条件好了，大家对生活质量的追求越来越高，也越来越注重养生。很多人也许只是在电视上见过一些气功的打法，对这项运动也许不甚了解，下面小编就带您对气功进行进一步的认识。......

一、最佳调味品——食醋酷夏炎热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等......

你知道吗，一些中药入菜，也可以达到强身健体，祛百病的作用呢，下面我们为您介绍四种中药入菜的宜与忌。补血：饭中放点枸杞功效：补血及明目，有助降血糖、血压、胆固醇。宜：可加入汤品或菜肴，易腹泻虚寒体质，建议搭配温性、热性食物......

艾灸横扫百病一、艾炙时间暂定是10-30分钟，时间长短可配合各人的生活时间弹性度及自身下面嫩度的感受来灵活撑握每次艾炙的时间长短、二、艾炙用量用艾条切成约一寸长的艾段，一次一个，这样不会太烫、中途用完后起身再换......

大家知道吗，日常生活小细节正是决定着我们人体是否健康的重要因素，有许多数据表明出来了，有这些小习惯的人他们的身体往往会更加的健康!既然这些小习惯这么的神奇，我们就一起来看看是什么样的小习惯吧，他们竟然可以决定着......

1.滚揉后溪穴如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来，随手动一下。坚持下来则对颈......