长夏容易湿气入脾，造成脾胃虚弱，影响人的消化功能，还可能导致口臭，异味，肥胖，全身浮肿等症状。所以在夏季一定要吃一些除湿的食物，包括黄瓜、薏米、红豆等。而且夏季养生宜多吃流食，减轻肠胃负担。下面小编为大家介绍几款去湿......

最近，身边的好多人都感冒了。坐在办公室里，擤鼻涕、咳嗽声此起彼伏，连工作都浑身乏力。其实咳嗽初期，不宜服用止咳镇咳的药物，尤其是各种止咳糖浆。下面介绍几个不吃药的小方子，不妨试试！风寒咳嗽主要表现为咳嗽声重、咽痒、......

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?白开水通便瘦小腹简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人......

提起仰卧起坐，大家都知道它能锻炼腹部肌肉力量，对于减去腹部赘肉也有效果，不过对于一些身材其他地方还好，就是屁股上赘肉过多的人来说，可能更想减的部位是臀部。那仰卧起坐可以瘦屁股吗？仰卧起坐可以瘦屁股吗有帮助。做仰卧......

内干外油的油性肌肤是最难护理的皮肤，而无论皮肤的表面是油腻还是干燥，都需要做足保湿控油的护理，才能够保证皮肤不至于出现各种各样的问题。日常护肤当中，除了使用护肤品之外，还有什么好的方法可以帮助我们更好地为皮肤控......

冬季空气中的湿度开始下降，皮肤变得很干燥了，颜值都被拉低了一条街，怎么在干燥的冬季，做好的肌肤补水、保湿的工作呢，下面就告诉大家冬季皮肤干燥怎么办。每周做3-4次保湿面膜面膜是高营养品，也是补水的法宝，它所含的营养液......

拔罐时，罐印出现水珠，皮肤出现水泡、出血点、瘀血等现象均属正常反应。出现水泡，说明体内湿气重;如果水泡内有血水，这是热湿毒的反应。但拔罐后起水泡该如何处理好呢？拔罐后起水泡如何处理最好处理方法1、小水泡不需要处理......

对于挑食的孩子们，有些饮食是可以帮助孩子远离挑食的情况的。那么这样饮食食谱有哪些呢?下面就跟小编一起来认真了解一下吧，相信对大家是有帮助的!肉粒炒蛋用料：鸡蛋200克、猪肉50克，植物油少许，葱、姜、蒜末适量及番茄酱......

减肥效果不明显，不敢吃、不敢饮？来试试这个方法，睡前吃，让你轻松变苗条。睡前吃什么减肥蜂蜜蜂蜜所含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内垃圾，改善便秘情况，而葡萄糖和果糖成份......

咳嗽吃什么好的快，最近身边的好多人都感冒了。坐在办公室里，擤鼻涕、咳嗽声此起彼伏，连工作都浑身乏力。其实咳嗽初期，不宜服用止咳镇咳的药物，尤其是各种止咳糖浆。不妨试试下面这些不吃药也能止咳的方法。风寒咳嗽主要表......

夏天到了，很多妹子非常容易出汗，而且出汗后皮肤会发红，这是怎么一回事呢？一起来看看吧。冬瓜扁豆苡米汤可健脾祛湿、清热解暑，预防痱子、疖疮生长。做法：取500克冬瓜、20克炒白扁豆、20克青小豆、20克生苡米。然后冬瓜连皮......

咳嗽一般来说都是感冒引起的，孕妇在怀孕期间免疫力都有所下降，孕妇在怀孕期间感冒咳嗽是很常见的现象。那么孕妇咳嗽有痰吃什么好的快？下面一起来看看吧。孕妇咳嗽有痰吃什么好的快1、多喝温开水将温开水含在口中，有很好......

节食？坚持节食一天后被咕噜咕噜乱叫的肠胃KO失败！转呼啦圈？身体协调能力太差从没转超过10圈失败！缩腹走路法？走了两天好像并没有什么用失败！很多人可能都有相似的经历，尝试了各种方法想要瘦小腹，但是效果并不明显。只减腹部赘......

许多经常去除腋下毛发的女性一定都会注意到，腋下的皮肤很容易暗沉。所以如果想要避免胳肢窝暗沉，最好避免除毛、不穿紧身衣服。此外，妳应该要每天清洗腋下，并且擦拭美白霜或保湿霜，以滋润皮肤。腋下肤色暗沉怎么办1、不要......

宝宝不吃奶瓶是生活中妈妈们经常遇到的问题，很多宝宝习惯了母乳喂养的方式，一旦换成奶皮昂喂养就会不习惯，从而就会不吃奶，那么婴儿不吃奶瓶怎么办？宝宝还没有饿时用奶瓶喂养当孩子饿了之后，会选择用哭泣表达自己的诉求。然......

痘痘长在脑门上，那简直了，好看的、娇美的容颜就这样大打折扣了。那么，额头长痘痘究竟是何原因呢？又该如何令额头痘痘消失不见呢？保湿喷雾随时喷额头部肌肤也非常需要补充水分，避免干燥，保湿喷雾能够预防干燥，在你额头爆痘的时......

在大部分人的印象中，女性的身体似乎都比较虚弱，也经常会出现体质差、内分泌失调、贫血等等现象。对于女性保健来说，如何排毒是女性不得不需要知道的保健工作，只有排出体内的毒素才能保健身体哦!那么下面就由小编来为大家......

说起跑步，可能更多人知道它能带给身体数不胜数的好处，却不知道它也或多或少带给人一些困扰，特别是一些女生在跑步时可能会出现漏尿，尿失禁的情况，这是什么原因呢？腹压增加女性在跑步时由于收腹或是腹式呼吸或导致腹部肌肉处......

红酒和木瓜都是日常生活中经常食用的食物，红酒具有一定的保健作用，木瓜也有着自己的功效，那么，红酒木瓜汤的功效是什么呢？抗衰老红酒中含有丰富的花青素、白藜芦醇、酚类化合物、单宁、黄酮类物质、维生素A、维生素E、维生......

天气逐渐炎热，穿上清凉衣服时，身上肥肉总是很碍眼，尤其是一圈圈的游泳圈，就想去之而后快！对于下腹部肥胖者，主要是因为属于中年代谢不良与气滞血瘀导致，不妨平常自制姜橙瘦身饮来喝，借此调整体质好减去恼人的水桶腰。下半身胖......