女人都爱吃甜食，无法抵抗甜食的诱惑。但是甜食不仅会引起发胖，对女性朋友身体的危害也很大，非常不利于养生保健。所以爱吃甜食的女性一定要掌握一些技巧。女人过度吃甜食可不只发胖这么简单1、发胖女性朋友吃太多甜食，身......

汤，几乎天天都会出现在大家的饭桌上，有时是蔬菜汤，但是也有荤汤，甚至有些汤还要花费半天甚至好几个小时的时间来炖一道鲜美可口的汤。对于病人或者是产妇需要补充体力的朋友，就应该多喝些汤来恢复体力，可是汤并不是随随便便......

相信大家都知道用餐礼仪，特别是与外国友人在一起吃饭的时候就特别需要讲究这一点了，尤其是在社交方面，如果你没有注意你的用餐礼仪，那不仅会损失你个人的面子，甚至是一些其他重要的事情都会受到影响。而吃日本料理，也是非常......

春天，人体符合自然，向上和向外稀疏，因此要注意预防身体的阳气，避免任何损害阳气的情况。那么春季吃什么养生粥好？春季吃什么养生粥好1、春季吃养生粥之芥菜粥芥菜是春天时令的蔬菜,这种蔬菜不仅富含蛋白质和10多种氨基酸,......

现在很多人工作忙碌，常常要拖到晚上才洗头发，为了能早早吹干头发，使用吹风机吹头发是很普遍的事情。那么怎样用吹风机吹头发好呢？吹发前使用精油隔热在吹头发前，可以将护发精油涂抹于湿润的秀发上，并进行按摩使其彻底吸收，注......

茶枯也叫茶麸，茶籽枯，是用茶籽果榨过茶油后的茶渣饼渣。是大自然最佳的清洁剂之一。如果头发干燥、分叉，可以在茶枯水中加入2滴茶油精洗头（不要放多了头发会油），护发效果更好，或者洗完后滴入2滴茶油到手心搓一下，涂到发梢，茶油......

家里有宝宝的父母还是要多了解的，其实，宝宝的衣服一定要单洗，而且最好是手洗，这样才是最健康的。朋友说，“生娃前，家里的阳台是用来喝茶看风景装逼的；生娃后，阳台只有一个功能了，那就是晒衣服。”感兴趣的朋友一起来看看吧。孩......

蛤蜊肉富含牛磺酸，能有效降低血液中的胆固醇，抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。蛤蜊要煮多久才能熟煮开后蛤蜊开口了就可以。一般来说，煮花蛤汤用煮锅就OK了，不用炖盅。而且花蛤汤非......

鸡汤对于很多人来说是一个需要技术的菜品，熬煮出又浓又白的鸡汤才是好的鸡汤，那么鸡汤怎么炖才又浓又白呢？鸡汤怎么炖才又浓又白食材：鸡、姜、蒜、盐、油。做法：1、将鸡的多余的皮部脂肪去除，将其皮部也去除，清洗干净后备用......

俯卧撑是经典的力量训练之一，这项运动不光是男生的专利，也同样是很多女生不可缺少的健身训练之一。但是女生天生力量较弱，很多人做俯卧撑往往做不起来，那么有什么女生做俯卧撑的技巧可以帮助她们呢？站式俯卧撑标准俯卧撑动......

话说洗澡多简单啊！无论你是3分钟的冲凉，还是30分钟泡澡，对于我们平常人来说多少在正常不过的事了。但对于处在特殊时期的孕妈来说，洗澡可不是简单的一冲一擦哦!孕期怎么洗澡最健康乳房作为宝宝的未来粮仓孕妈可要好好对待......

蛙泳,因其抬头换气较容易做得到，而向上的承托力也好，所以也是热门的入门泳式，但是脚部蹬水一直是难点所在，下面我们来介绍一些对蛙泳有帮助的方法。蛙泳游得好，可令游泳变轻松。用以上的方法改善泳姿，你的蛙泳将变得更有效......

随着生活水平的提高，人们越来越重视饮食合理化，防止饮食中胆固醇和脂肪的过多摄入。因为摄入过多或会引起高血脂、动脉硬化、冠心病等疾病。能够补充人体所需蛋白，同时又能够帮助保护血管、预防冠心病和动脉硬化的肉类食......

做彩超检查，需要提前憋尿，但很多人到了检查的地方却总是没有尿意，那要怎么办额，有没有什么憋尿技巧呢？这当然是有的，赶紧看看以下这6大招憋尿小技巧吧，轻松解决你的憋尿烦恼。技巧一：提前喝水知道自己预约了今天10点钟做彩超，......

现在女性朋友真是不得了，把男人们整得要死要活，每个男生都不喜欢，导致他们都没办法脱单，简直就是一本永远也读不懂的书。男性朋友们已经到了衣带渐宽终不悔，不知为谁消得人憔悴的地步。今天小编就告诉大家几个男生可以脱单......

成年人的理想睡眠时间是8小时，相信这是很多人都知道的。当你睡醒的时候觉得神清气爽的，那说明你睡眠充足、睡眠质量良好。春季是个容易失眠的季节，想要拥有理想的睡眠时间是比较奢望的，那入睡困难怎么办呢？避免辗转反侧睡......

喜欢上一个人真的是一件非常幸福且异常痛苦的事情，没有人喜欢暗恋，那种滋味真是不好受，所以当你遇到了自己喜欢的女人就勇敢的去追。但是在追的过程当中，有的人比较幸运，恰巧她也喜欢你，或者她也对你有意思，就等着你主动；还有......

炒菜时，很多人都做过这件事情，为了避免糊锅，会直接往热气腾腾的菜里加凉水。那么，炒菜要不要加水？炒菜要不要加水要看情况的,一般炒菜都是为了口感比较好,口感来源于弹性和食物热度。炒的过程中如果添加了水的话,就会令食......

夏季是日光疹多发的季节,对于一些长时间在室外工作的人来说在平时只要稍不注意便会出现日光疹的症状。其实日光疹主要是由于长时间的被阳光直晒或者对光过敏导致的。当我们的皮肤出现日光疹之后常常会感到红肿和灼热......

口罩在佩戴时，要注意区分上下面，不然会大大影响口罩的使用效果，但很多人不知道口罩铁丝是在上还是在下，下面就教大家简单区分口罩的上下方法以及佩戴口罩的一些技巧事项，赶紧来看看吧。口罩铁丝在上还是在下铁丝在上面。一......