鸡鸭鱼肉、龙虾螃蟹，现代饮食越来越美味，越来越丰富，带来的一个意想不到的后果，就是尿酸也越来越高。尿酸作为机体嘌呤代谢的产物，一旦过高会增加痛风风险。不过大鱼大肉的也别惊慌，只要睡前做好四件事，就再也不怕尿酸升高了......

大家都知道夫妻在备孕期间，日常的锻炼是必不可少的，但是总说锻炼，却又不知道应该怎样去运动，下面就给大家介绍几种适合备孕期间做的运动，一起来看看吧。运动一：慢跑或快走适宜的体重有助于受孕，慢跑或快步走比散步更能消耗能......

夏天天气变化极快，前阵子还很热，从今天起就开始迎来新一轮的强降水，强降水的到来，免不了要淋点雨，夏天淋雨发烧怎么办？喝热水淋雨发烧后可以多喝点热水，发烧体温上升，会带走身体大量水分，热水一方面可以补充身体流失的水分，一方......

糙米的口感虽然不如白米精细，但是因为营养价值高，所以也有很多人喜欢吃糙米饭，糙米粥等，那么糙米除了蒸饭煮粥，还有没有别的吃法呢?糙米可以做肠粉吗?糙米可以做肠粉吗糙米可以做肠粉。肠粉是广东的一种特色美食，也叫拉粉，卷......

对于男性朋友而言，罹患前列腺炎，属于一件非常悲剧的事情。因为前列腺炎，除了容易引起尿频、尿急、阳痿、早泄等令人难堪的症状之外，治疗起来，也是非常的困难、非常的麻烦。说到这里，一些前列腺炎患者，尤其是那些久治不愈的前......

人进入中年之后，身体容易出现一些问题，下面所提到的三个问题，对于大部分的中年男人来说，是普遍存在的。那么，中年男人如何养生才好？男性养生保健大全多吃4种食物人到中年应尽量做到饮食均衡，除了保证规律饮食、吃饭七分饱以......

为什么有的人70、80岁了，腿脚还灵活、走路生风……为什么有的人70、80岁了，腿疼、拄着拐杖慢慢走……怎么样做才能预防骨质疏松第一件：每天一杯奶老年人最常见的问题是骨质疏松，骨质疏松严重时翻身、起坐及行走有困难。而......

年纪一大，肾功能衰退的疑虑往往挥之不去，最害怕的就是洗肾，一星期3次躺在床上半天，谁想这样？单边肾脏各由约百万根称为「肾元」的细小过滤管组成，40岁以后，每年数目会自然减少约1%；加上老年人因三高等慢性病多，除了血压、血糖......

月经期是女人一生最敏感，最需要保护的时段。女人的月经期也昭示了很多平常看不出来的隐形疾病。经期三个现象提醒你，注重经期的修护和保养时间较短一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一，但是如果生理期......

由于温度每上升1度，油脂分泌就会增加10%，所以来到夏天，无论属于任何肤质，做好「控油」绝对是首要任务，只要做好底层肌肤的控油动作，就算化妆出门多久，都不容易脱妆。做好防晒由于肌肤的表面温度愈高，油脂分泌愈会旺盛，所以必须......

冬季气候寒冷，空气干燥，很容易伤肺。尤其是上了年纪的人，如果伤了肺，冬季就容易感染一些肺部的疾病。现在正是养肺的好时机，把肺养好了整个冬天都少会生病。都有哪些养肺妙招呢？防燥润肺肺喜润厌燥，冬季气候寒冷干燥，使得肺处......

宝宝生长到一定程度就要断奶了，可是很多时候，宝宝断奶很不顺利，很多父母为此头痛。下面就为大家讲讲在断奶前的几个阶段怎么做才能帮助宝宝更好的断奶吧。断奶准备期（3-4个月时）宝宝3-4个月时，可以开始添加一些辅食，所以这其......

时序已进入7月，烈日炎炎的夏天除了热情的阳光、沙滩和大海之外，也一并带来了闷热不适、日晒与潮湿，宝宝在这样的环境下，幼嫩的肌肤不但容易产生问题，一些病毒、细菌也跟着蠢蠢欲动！宝宝在夏天最容易感染哪些疾病呢？平日可先......

冬天，在冷空气的刺激下，皮肤、血管收缩，血压容易波动，心血管意外多发。尤其对于原本有心脑血管问题的人群来说，更加是巨大的威胁。那么如何预防心血管疾病的发生？下面一起来看看吧。妙招一：早睡晚起冬天日短夜长，顺应时令，应该......

年纪大了，腿脚越来越不好，下面八件事可以做做。腿脚不好做好8件事儿！第一件：每天一杯奶老年人最常见的问题是骨质疏松，骨质疏松严重时翻身、起坐及行走有困难。而引起骨质疏松的一个主要原因，就是钙质摄入不够。牛奶中的钙......

秋季是宝宝非常容易腹泻的季节，尤其是对于年龄比较小的宝宝来说，他们在面对气温骤降的时候，身体的抵抗能力更弱，很容易因为感染上轮状病毒而引起腹泻。腹泻对于宝宝来说虽然不是什么大病，但是如果没能好好解决，就会引起很大......

在夏天的时候，许多人都离不开空调，但是我们知道，孕妇如果咳嗽的时候是需要非常注意的，无论是饮食、用药还是生活方面，那么孕妇咳嗽能吹空调吗？孕妇咳嗽能吹空调吗如果天气实在炎热难耐，孕妇即便有咳嗽症状也是可以适当吹空调......

冬天洗澡非常冷，妈妈们想要给宝宝洗澡，可是宝宝怕冷就非常不配合，那么由什么好的取暖方法，能让冬天给宝宝洗澡方便暖和起来呢？在空调房里用浴盆洗澡取暖冬天宝宝洗澡非常怕冷的话，家长们可准备口径小、高度较高的浴盆，让宝宝......

冬季孩子呼吸道感染高发，很多孩子甚至反复感染，并且很多家长在日常预防的认识上存在很多的误区。那么冬季怎么预防孩子呼吸道感染？下面一起来看看吧。衣着方面1、适度增减衣物。温差变化容易使人免疫力降低。2、勤换洗衣......

宝宝得了手足口病，而这种病又属于传染病，作为家长的都会担心宝宝是不是得躲在家里，时刻都不能出门呢？其实事实上是可以出门的，但在手足口病患者出门的过程中一定要做好以下5点措施。手足口病可以出门吗可以出门，但最好避免......