晚上睡不着刮痧刮哪里 晚上刮痧会睡不着吗

许多人在压力大或者情绪低落的时候，很容易出现晚上睡不着的情况，而刮痧对于失眠也有一定的治疗作用，那么晚上睡不着刮痧刮哪里？

晚上睡不着刮痧方法一

刮痧部位：

大椎、大杼、膏肓俞、神堂。配穴：神门、内关、三阴交、足三里、申脉。

刮痧方法：

用刮痧法。先用泻法刮主穴至出现红色紫斑，再刮配穴。每日1次，均用补法刮配穴，至愈为度。

功效：

主治失眠、晚上睡不着。屡用效佳。多1次见效。配穴可随症加减，用补法连续刮治痊愈。

晚上睡不着刮痧方法二

刮痧部位：

脊柱两侧，颈柱两侧，腰椎两侧，膝眼下。

刮痧方法：

用刮痧法。先将轻刮脊两侧3行，再重点刮颈椎、腰椎两侧，中刮5行，然后刮膝眼下。每日1次，5次为1个疗程。

功效：

主治失眠、晚上睡不着。屡用效佳。1次即效，多刮可愈。

晚上睡不着刮痧方法三

刮痧部位：

脊柱两侧、颈后区（颈椎上段），枕后区，胸1～5及其两侧，膝眼下。肝气不舒配胸9、10；胃气不和配胸11、12和上腹部；心肾不交配腰1、2。

刮痧方法：

用刮痧法。先刮脊柱两侧（自颈椎至腰椎），轻刮3行至泛红止，再重点刮胸1～5及其两侧（或加刮配穴），中等力度，刮5行，以出现痧痕为止，然后刮颈后、枕后区及膝眼下，每日1次。

功效：

主治失眠、晚上睡不着。多年使用，确有良效。

晚上睡不着刮痧方法四

刮痧部位：

百会、风池及后头部、肩井、魄户、心俞、神门、足三里、三阴交、行间、厉兑、涌泉。

刮痧方法：

用刮痧法配以点揉法。先刮百会、风池及后头部肩井、魄户、心俞，点揉神门，再刮足三里、三阴交，点揉行间、厉兑、涌泉。每日1次。

功效：

主治失眠、多梦、晚上睡不着。屡用皆效。同时要注意喜怒有节，心情舒畅，晚餐饮食宜清淡，生活起居要有规律，适当劳动锻炼。积极配合，效果尤佳。