很多人都受到湿气重的困扰，并且湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。尤其是很多年轻的朋友缺少运动，更加容易导致身体阴盛阳衰，体内容易积聚湿气。那么身体湿气重什么症状呢？我们一起来了解一下。
身体湿气重什么症状
1、口干舌燥
经常觉得口干舌燥没有胃口，皮肤也非常干燥，大小便也出现异常，小便颜色发黄大便也不畅，这些都是湿热的症状，天喝三次莲子水可以帮助改善，制作方法也非常简单，像沏茶一样将莲子心用开水冲泡，适量即可，不要太浓或者太淡，除了治疗嘴巴苦还可以治疗嗓子疼痛声音嘶哑。
2、齿痕舌
齿痕舌是湿气重的症状，也是判断湿气是否过重最简单的方法，舌头两侧残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，如果出现齿痕舌，说明体内的湿气比较重。另外，舌苔颜色发白发黄，且比较厚实的，也是体内湿气的表现。
3、身体疲惫
长期遭受湿热刺激，患者会出现精神萎靡的症状，倦怠懒散不想动弹的症状，患者经常还存在嘴巴库身体疲惫的症状，严重的甚至还可能会影响患者的正常工作以及生活，而且这类人群的头发很容易油腻，脸上出油也会增多。
4、脾胃虚弱、
脾胃虚弱同样是湿气重非常典型的症状，湿气会影响脾胃的健康，会导致患者出现胃痛、腹痛、腹泻、消化不良以及食欲不振的症状。另外，体内湿气重还会引起颈肩腰痛、脚步沉重、脖子沉重的症状。
5、口腔异常
湿气重常表现为口腔异常的症状。如舌苔的颜色，如果是粉润、红润，那就是较正常的。如果舌苔颜色过于发白、发黄，且比较厚实，就说明体内湿气比较重。此外，当舌头两侧出现齿痕舌时，也说明体内湿气是比较重的。
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