高压是指收缩压，低压是指舒张压。一般情况下，收缩压116mmHg舒张压69mmHg正常。具体内容如下：
血压是指血液在血管内的压力，通常用收缩压和舒张压两个数值表示。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的最大压力，舒张压是心脏舒张时血液对血管壁的最小压力。一般情况下，正常的血压范围是收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg，收缩压116mmHg舒张压69mmHg处于这个范围内，所以是正常的。
建议平时注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，以预防和控制高血压的发生。出现不适时及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。
