后脑勺紧绷、有压迫感、头晕、心慌可能是生理因素引起的，也可能是肌肉劳损、颈椎病等所导致，应根据不同病因选择不同的治疗方法。具体分析如下：
一、生理因素
如果平时精神过度紧张，可能会导致脑血管痉挛，就可能引起后脑勺有压迫感、头晕、心慌等。一般是正常的现象，不用进行治疗。
二、病理因素
1、肌肉劳损
若长期低头工作、玩手机等，可能会导致后脑勺肌肉长期处于紧张和高压状态，容易出现局部僵硬、酸胀不适，可伴头晕、恶心等症状。可以通过热敷、红外线、微波等理疗方式改善，缓解肌肉损伤引起不适症状。
2、颈椎病
颈椎病患者通常有工作诱因，如长期姿势异常，可能会导致颈部、肩部和枕部肌肉痉挛和僵硬，从而引起上述症状。患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、谷维素片等药物治疗。
除上述原因外，还可能是紧张性头痛、高血压、心律失常等导致的，建议及时就医，查找原因，配合医生治疗。
