一般情况下，脉沉细是阳虚，具体内容如下：
阳虚是指人体阳气不足，温煦功能减弱而引发的一系列临床症状，多由长期气虚发展而来，与饮食、环境体质等因素有关。患者一般会出现面色苍白或灰黑色，怕冷，手足温度低，精神疲倦，浮肿等症状，把脉时可发现脉沉细。如果患有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心力衰竭、慢性肠胃炎、糖尿病、月经不调等病症，那么可能存在阳虚的情况。
建议阳虚的患者平时规律作息，注意休息，避免过度劳累和熬夜，坚持锻炼，可以采取散步、慢跑、瑜伽、打网球、打太极等运动方式。有利于改善阳虚的情况。
