脖子后脑勺疼可能是生理因素，也可能是疾病因素导致，例如颈椎病、血管神经性头痛等，具体分析如下：
一、生理因素
可能是长时间低头玩手机、坐姿不正确、睡觉时枕头过高等因素，导致颈部肌肉过度紧张牵扯到头皮时引起的不适。
二、病理因素
1、颈椎病
可能自身存在颈椎病，当日常过度劳累、确诊后没有及时治疗或者治疗不当等因素，导致病情持续加重，压迫局部神经后，引发枕神经痛后导致，还会伴有肢体麻木的症状。
2、血管神经性头痛
可能生活压力比较大、所处的环境比较吵等原因导致，导致长时间失眠，导致大脑长期处于工作状态，诱发血管性神经痛引起，考虑是和时间调节紊乱有关。
除了上述常见原因外，有可能是和高血压等原因有关。
