在单位组织的体检中发现个别检查指标异常，体检报告中显示总胆固醇以及甘油三酯的指标不在正常范围内，报告意见显示血脂高，那么，血脂高能吃红枣吗？
血脂高能吃红枣吗
高血脂的人能够吃红枣，红枣是一种低脂肪的食物，所以并不是高血脂的人就不能吃红枣，只不过有一些高血脂的人，如果同时还伴有高血糖，就要控制红枣的摄入量。因为红枣，尤其是干枣，含糖量比较高，属于高升糖指数的食物，吃多红枣会明显的升高血糖，造成血糖的波动，从而会增加引起心脑肾并发症的风险。
高血脂患者如果合并了高血糖、糖尿病，就不能吃红枣，或者限量吃而不能多吃，并且吃了以后，在下一餐吃饭的时候，要把红枣带的热量扣除。
单纯的高血脂吃红枣没问题，高血脂的患者主要是要低脂的饮食，多吃膳食纤维，膳食纤维摄入体内以后，可以吸附肠道内过多的脂质物质，也可以刺激肠道的蠕动，将脂肪的物质及时排出体外。高脂血症的患者应该吃一些清淡的饮食，少吃油脂含量高的动物内脏，以及干果、腰果，对每天的进食大卡也要进行适当的控制。希望这篇回答能帮助到您。
