提前排卵并不代表着卵泡发育不好，卵子的质量与排卵时间没有因果关系。绝大部分的女性卵泡直径达到20mm左右的时候会破裂排出卵子。不过，临床上由于个体差异的不同，部分女性在卵泡直径达到10mm的情况下就会破裂，排出卵子，这些都属于正常的现象，所以卵子的质量跟排卵早晚是没有关系的。
服用了某种药物会使卵子质量下降，或者是接触过X光的检查、接受过辐射的检查，另外，在临床上患有某种疾病，这些情况都会使卵子的质量下降。所以如果要从优生、优育的角度出发，最好是远离辐射、远离烟酒，有一个很好的生存环境。
平时生活要做到规律，不熬夜，养成良好的作息规律，避免过度疲劳，戒烟戒酒，保持心情愉快，避免情绪紧张。并且在饮食上给予调理，做到营养全面。
