由于当今社会上的工作压力和生活压力比较大，导致有一部分女性朋友很难怀孕，最佳怀孕期什么时候？
最佳怀孕期什么时候
生育期女性最佳怀孕期在秋季，秋季精子活动力最强，最佳受孕期是秋季的8-9月份，这个时期气候凉爽，身体各个方面比较好，性激素分泌增多，性欲比较旺盛，女性比较容易受孕。这时水果都已经成熟，怀孕后会出现早孕反应，比如恶心、呕吐等症状，多吃蔬菜、水果可以缓解孕吐症状，还可以补充维生素，促进胃肠蠕动预防孕期便秘等。
在秋季天气凉爽，食欲会得到改善，可以预防孕期营养不良。女性怀孕也有最佳年龄，是在25岁左右，这时身体素质比较好，怀孕后对胎儿发育有好处，产后身体也比较好恢复，所以最好选择在最佳时期怀孕，备孕前需要全面体检，看看身体情况。
在备孕期间要多摄入优质的高蛋白质食物，给身体补充营养，同时还要吃叶酸，能够预防胎儿畸形，多参加一些户外的体育锻炼，能够加强身体的抵抗力，养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，
