第一磨牙通常指的是第一恒磨牙。第一恒磨牙一般6~7岁左右长，但是第一磨牙在长出之前需要用磨牙棒锻炼，促进牙齿的萌出。
第一恒磨牙是口腔中发育萌出最早，行使功能最长的恒牙，总共有4颗，第一恒磨牙的牙根比较长，而且还能分叉在人体的牙槽骨里面，非常的牢固。正常情况下，胚胎3~4个月左右第一横一就开始形成，当出生之后就开始钙化，2~3岁左右牙冠钙化才会完成，等到6~7岁左右就会萌出口腔，是口腔中最大的一种牙冠，所以恒磨牙通常6~7岁左右长。
第一恒磨牙在咀嚼功能方面非常的突出，所以在没有长出恒磨牙之前，建议使用磨牙棒锻炼，同时注意口腔卫生，养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，可有效减少龋坏和牙周病的发生。
