日常生活中经常暴饮暴食、过度饮酒，可能会增加高血压的发病率，那么人体怎么降低血压？
人体怎么降低血压
由于压力等心理因素，体检时血压有可能上升。平时如果不是高血压的话，就不用紧张了。如有明显紧张，可在检查前服用抗焦虑药物。高血压要注意安心，不要出去。情绪激动可能会导致血压升高。应定期进行药物治疗，并在药物治疗开始时监测不同时间的血压变化。最重要的是保持头脑的平衡。对高血压患者来说，日常调理非常重要，饮食也很重要。
引起原发性高血压原因有动脉硬化，高血脂等。引起继发性高血压病因有肾病，内分泌疾病，糖尿病等。高血压病治疗是要看原发性还是继发性高血压，饮食调整，选择低盐饮食，要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。生活作息要规律，保持情绪稳定，不抽烟喝酒，保持适当的体育锻炼活动，增强体质。
对于高血压的情况，日常要严格遵守医嘱服用降压药物，有利于控制病情，还要保持低盐低脂饮食，做好复查工作。希望我这篇回答可以帮助到您，祝您身体健康，心情愉快！
