月经总是很麻烦。如果有痛经，无疑会让女性坐立不安。此外，如果痛经严重，你会感到痛苦，你需要去医院注射止痛药。因此，朋友们不应该低估痛经。及时去医院做调理很重要。那么例假痛经原因有哪些？
例假痛经原因有哪些
例假痛经原因一般是身体虚弱、其他因素引起。女性身体虚弱，平时不注意体育锻炼，这会降低对疼痛的耐受力，患痛经。排卵后，卵巢会产生黄体，黄体可以分泌孕酮。子宫内的精血过多会刺激子宫，导致子宫收缩，并产生腹痛。女性对月经缺乏认识，或在工作和生活中压力过大，精神紧张会导致人体对疼痛过于敏感，这会使女性在月经前感觉到更多腹痛。女性子宫先天性过窄，导致精血顺利排出，也会引起疼痛。此外，女性子宫发育不良和子宫畸形可引起痛经。
加强体育锻炼，多锻炼，注意月经卫生，适当锻炼，保持大便通畅。这样可以减少下半身的淤血，减轻痛经和疼痛的程度。痛经时，可以用热水袋或热砂袋敷在小胃上，也可以消除疼痛。严重痛经或必要时，可以服用一些止痛药，如止痛片、止痛药等。如果疼痛严重，可以在医生指导下服用药物，
注意控制辛辣和油腻食物，其次，高脂肪食物、高热量食物、高糖食物和甜食在身体硬化后容易产生水分和热量，希望这篇回答能帮助到您。
