在现实生活中，有很多女人喜欢吃桃子，桃子又酸又甜，甚至在月经期也会情不自禁的想吃。然而都知道，女性在月经期间不应该乱吃东西，那么月经期能吃桃子吗？
月经期能吃桃子吗
月经期能适当吃桃子。桃子营养丰富，经常食用桃子可以补气养血。女性的免疫力在月经期间会下降，桃子中含有大量的维生素C和维生素B，不仅可以提高女性的身体素质，提高月经期间的免疫力，而且具有祛斑、美白、护肤、延缓衰老的功效。经常食用可以帮助月经期女性减肥。桃子含有大量的植物纤维素，吃桃子可以促进女性胃肠蠕动，缓解月经便秘。桃子性质温和，可以在月经期间安全食用。
桃子尝起来又甜又酸，性质是温暖的，具有滋阴生津、润燥活血的功效。主要用于治疗夏季口渴、便秘、痛经、呼吸困难、疲劳咳嗽、绞痛、遗精、自汗、盗汗等。月经过多时最好不要食用，如果月经量合适，没有其他不适症状，可以食用，但应该适当。月经期间，最好吃蛋白质含量高的食物，如肉、蛋和牛奶等。要注意休息，保持好心情。
处于生理期的女性朋友应注意健康，不吃生冷、刺激性食物，不过度劳累，保持愉快的心情，使生理期顺利度过，不会对身体造成其他伤害。希望这篇回答能帮助到您。
