现在的大多数年轻人，仗着自身年轻，不注意身体保暖和生活方式，随着生活节奏的不断加快，导致身体出现各种各样的轻重不同的疾病，在一定程度上严重影响生活和工作，例如颈椎病、肩周炎等，那么就有人疑惑肩周炎可以练瑜伽吗？
肩周炎可以练瑜伽吗
肩周炎患者是可以练瑜伽的。因为肩周炎是由于身体长期伏案工作，导致局部血液循环受阻，或者是缺乏运动引起颈椎出现问题，从而使肩部受到影响。适当练习瑜伽，可有效改善肩部的血液循环，对缓解肩周炎引起的症状有一定效果。
肩周炎患者不仅可通过练瑜伽进行缓解，还可通过功能锻炼，例如划圈锻炼法、摸耳法、外旋运动法等，改善局部肌肉粘性，缓解肌肉萎缩和血液循环，防止出现肌肉萎缩和再粘连现象，从而达到缓解肩周炎症状的目的。若肩周炎发生肩关节器质性病变，严重影响日常生活，建议进行手术治疗，例如微创肩关节镜下手术、神经阻断术、关节囊扩张术和开放手术。在目前以微创肩关节镜下手术为主。
肩周炎患者也可在日常使用冷、热袋进行交替贴在局部进行缓解，希望这篇回答能帮助到您!祝您生活愉快，身体健康!
