脂肪在肝部积累过多就导致了脂肪肝的产生，患有脂肪肝的人多数有些胖，而且经常会有食欲不振、恶心、腹胀以及呕吐的现象出现。那么脂肪肝可以吃花生吗？
脂肪肝可以吃花生吗
脂肪肝患者的肝脏本身存在问题，饮酒是给我们肝脏带来负担的脂肪肝患者自身在肝脏中脂肪堆积而产生的问题，所以不要吃肥肉、鱿鱼、动物肝脏、鸡蛋等高脂肪类食物，辛辣、刺激性的食物一般人也要少吃。脂肪肝患者必须避免接触辣椒、韭菜、胡椒等食物。糖类也需要通过肝脏代谢吸收，所以最好不要吃冰淇淋、果酱、糖果等含糖量高的东西。
脂肪肝患者平时可以吃很多新鲜的蔬菜和水果。红肉、鱼、豆类食物对脂肪肝患者的健康有好处。新鲜蔬菜还可以向人体补充维生素等营养。蛋氨酸可减少脂肪含量，脂肪肝患者可食用小米、油菜、菠菜、芝麻等含蛋氨酸食物。
患有脂肪肝的人应该适量饮用温水，水有助于排除体内的毒素。脂肪肝患者可少量食用花生，应掌握量。其实什么食物都不要吃太多，适度吃是最好的状态。轻度脂肪肝通过饮食控制自然治愈，必须严格控制饮食，做到快治。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
