每天吃维生素c会变白吗 每天一粒维C能美白吗

单纯口服维生素c的话，你要想变白还是比较困难的。因为VC它虽然有美白的作用，但是光是口服维生素c直接变白的可能性还是比较小的。

当然我们现在有一些药物，比如说熊果苷、传明酸这一类的药物可以外用来美白，还有氢醌乳膏，它也是一个美白的外用药物，这一类的外用药物可能是我们使用比较多的。那么每天闭光的情况下使用一次到两次，然后我们可以达到美白的效果。

当然口服的药物中间除了VC以外，我们效果更好的还有左旋维c，也就是带有左旋集团的一个维生素c，它的美白的效果比单纯使用我们普通的维生素c效果会更好一些。而且维生素c它毕竟是一个药物，所以说也不宜长期的口服食用。