一般来说，女性在大姨妈期间，心态、工作、生活等，都会受到影响；同时，还会出现腰酸痛的症状。而腰部，是人们重要的部位之一；也是很容易出现疼痛症状的部位；会在极大程度上影响人们的精神状态，还会导致人们的行动受限。那么，来大姨妈腰痛什么原因呢？接下来就为大家解答这个问题。
来大姨妈腰痛什么原因
一般来说，大姨妈期间出现腰疼的情况，首先可能是腰腹部受凉，导致腹部血液循环受阻，月经量增多，进而导致腰酸背痛。同时，如果月经期间心情低落、情绪抑郁，也容易出现痛经、腰疼的情况；因此，建议女性大姨妈期间，注意调节心态，避免过度紧张、焦虑，避免情绪低落等。此外，如果女性本身有妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜炎等，在大姨妈期间也非常容易出现腰酸背痛的情况。因此，这种情况需要针对原发疾病积极的进行治疗较好。
知识拓展：来大姨妈腰痛怎么办
1、卧床休息
大姨妈期间，如果出现腰痛的情况，首先应卧床休息，尽量避免从事重体力劳动，也不要抱孩童，以免腰部发力导致情况加重。此外，也可给予热敷或磁热理疗，来促进腰部肌肉的血液循环，改善局部组织的粘连水肿，起到疏筋活络的作用。
2、注意饮食
大姨妈期间，一定要控制好饮食，尤其是不要吃生冷刺激性食物，就算是在炎热的夏季，也不要喝冷饮或是吃雪糕，容易导致情况加重。此外，在饮食方面，积极地摄取钙、蛋白质及维生素；也是不可缺少的，可以有效的预防腰痛。
3、腰部按摩
如果腰部疼痛较为严重，可让家人帮助做一些腰部按摩，可使腰部肌肉更加放松，则腰疼的症状也会得到缓解。此外，一定要保持好心态，控制好情绪，因为情绪波动较大，很容易导致病情加剧；还应避免不良的工作姿势，防止过度劳累。
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