血糖高，也就是我们常说的高血糖。高血糖属于慢性疾病，短期内没有任何严重表现，但长期发展，对身体各器官及血管伤害性大。血糖高的早期症状包括疲倦、经常口渴、饥饿感增强、视物模糊等，如果不及时控制和治疗会发展成更为严重的健康问题。那么，血糖高怎样快速降糖呢？1、选择含糖量低的饮食，比如芹菜、黄瓜、苦瓜、牛肉等等，这些食物不但不会升高血糖，还有降糖的效果；2、天然降糖食物，面的物质能够长期稳定地控制患者血糖数值；3、有氧运动，运动不仅可以促进能量的消耗、减轻体重；4、药物治疗。
