慢性鼻炎是一种常见耳鼻喉科疾病，如治疗不及时甚至可转化为鼻咽癌，所以患者应提高警惕。生活中多了解鼻炎的相关知识对患者的治疗是有很大帮助的，而对于健康的患者来说，能够更好的对疾病进行预防，下面专家给大家提出了几个预防慢性鼻炎的实用方法，一起来看看。
一、鼻塞不可强擤鼻：
偶尔鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。可用水洗洗鼻腔。
二、小病不要拖：
有病不要拖，一定要积极治疗。感冒等小病及时治疗，防治直接传染到鼻。
三、刺激食物不过食：
炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物，都是火热之品，而肺开窍于鼻，肺属金，火克金。火热之品过多直接导致肺火盛，加重鼻炎病情。
四、鼻炎患者少游泳防鼻感染：
鼻炎患者尽量少游泳，游泳时均应用口吸气，用鼻呼气。如果鼻内有水，不宜用力擤出，立刻可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
五、冷热交替不剧烈：
不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。肺开窍于鼻、肺主皮毛。冷热变化对皮肤的刺激，经常反应在鼻。引起鼻的病变。
六、冰凉饮料不过饮：
脾胃快速吸收大量冷饮，会直接分布在肺中，民间“炸肺”之说，是存在的，很多患者直接表现的“炸肺”就是伤了肺之窍——鼻。
对于慢性鼻炎耳朵预防方法，上面的文章已经做出了讲解，希望大家能够了解。在生活中，要注意我们的饮食和生活习惯，如果不幸感染了疾病，那么就要及时的检查治疗，以免感染疾病给我们带来的危害。
