菊花和决明子，作为食物，营养价值极高；作为药材，能清肝泻火，搭配着泡水喝，可以排除人体内的热毒。
主要食材：决明子20克。
其他食材：菊花3克。
1.将枸杞子、菊花同时放入较大的有盖杯中。
2.用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
3.当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
清热解毒、养肝明目。
