血糖6.81mmol/L是否严重要看是空腹血糖还是餐后两小时血糖。
1.如果是空腹血糖6.81mmol/L，属于偏高，因为正常的空腹血糖范围值是3.9到6.1mmol/L。如果超过6.1mmol/L，还没有达到7.1mmol/L，属于空腹血糖受损。
2.如果是餐后两小时血糖，血糖6.81mmol/L属于正常值范围，因为餐后两小时的血糖正常值是4.4到7.8mmol/L。
血糖高的患者平时多参加体育锻炼，劳逸结合，多吃蔬菜。饮食要全面营养，多吃粗粮五谷杂粮。
