很多人觉得感冒发烧都是小事，不用去管它，会自动好的，但是你知道吗？如果发烧长时间不退会把人烧坏的。那退烧最好的办法有哪些呢？下面一起来看看吧！
退烧最好办法：
1、多喝水
如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了。
2、姜糖水
然后还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很不效。
3、物理降温
还可以用物理降温法，倒温水，拿毛巾浸泡温水，擦拭身体，特别是额头、腋下、手心脚心。
4、酒精降温
酒精降温用小毛巾蘸30%的酒精，擦宝宝的腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管丰富的地方。注意不可全身擦试，否则很可能会造成酒精中毒。
5、按摩法
按合谷穴合谷穴定位：位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。操作方法：用拇指点按患者左手合谷穴50次，然后换右手。
6、搓脚
搓脚心和四肢先搓脚心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后再把耳朵搓热，再搓搓百会穴。等到患者出汗，体温也就降下来了。
引起发烧的原因：
（一）感染性疾病
在发热待查中占首位，包括常见的各种病原体引起的传染病、全身性或局灶性感染。以细菌引起的感染性发热最常见，其次为病毒等。
（二）非感染性疾病
1、血液病与恶性肿瘤如白血病、恶性组织细胞病、恶性淋巴瘤、结肠癌、原发性肝细胞癌等。
2、变态反应疾病如药物热、风湿热。
3、结缔组织病如系统性红斑狼疮（SIE）皮肌炎、结节性多动脉炎、混合性结缔组织病（MCTD等。
4、其他如甲状腺功能亢进、甲状腺危象。严重失水或出血、热射病、中暑、骨折、大面积烧伤、脑出血、内脏血管梗塞、组织坏死等。
发烧时应注意：
1、卧床休息,多饮水,吃清淡饮食,保持皮肤的清洁,干燥,穿棉质内衣；
2、及时发现及时看医生,乖乖吃药,每天要监测体温的变化直到正常,保持情绪的稳定,乐观积极的心态。
3、多喝点温开水，或生姜水，蒙头大睡一觉，出点汗。
结语：冬季是感冒的多发季，出门要注意保暖，不随意更换衣物，多喝水，减少病毒的入侵。加强锻炼，增强自身的免疫力。
