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秋季养生宜养什么 秋季养生小知识
立秋一过,气候将逐渐转凉,人们经过一个夏天的暑热熏蒸,身体正要恢复一下,此时做好养生,可以祛病延年。那么秋季养生宜养什么呢?秋季养生宜养肺因为干燥是秋天气候的一个基本特点。这时如果人体抵抗力下降,容易导致呼吸道黏......
2017-01-16
生儿容易养儿难 法媒教你修炼父母“育儿经”
“十年树木,百年树人”。除了希望孩子能够健康快乐成长以外,教育也是为人父母们无法忽视的重要问题。法国《费加罗报》报道称,父母童年接受的教育会对其教育孩子,产生潜移默化的影响。这种原生家庭教育模式的“重复”不易......
2016-11-10
夏季养生以热制热 养生效果不可小看
夏季如何养生呢?夏季天气这么热,大部人都喜欢凉爽、冰凉的,但如果要养生的话,还是要“以热制热”才好。夏季如何养生1、排出毒素主动出汗能加快人体新陈代谢,将体内堆积的毒素排出,还能保障鼻子、皮肤、肺脏等系统畅......
2017-03-18
夏季养生小常识 8个生活小窍门赶走夏之哀伤!
炎热的天气不免会为大家的生活带来很多小麻烦,臭汗呼呼,浑身难受,肿么办?别急哦,其实有一些夏天生活必备小窍门就是辣么的简单,轻轻松松赶走夏日哀愁哦。黄瓜可以止痒黄瓜是止痒利器,蚊虫叮咬后用生黄瓜汁或黄瓜片涂擦在蚊虫......
2016-10-03
小小的一颗葡萄 却有惊人养生功效
葡萄是一种鲜嫩汁多的美味水果,炎热的夏季吃上几颗葡萄不仅解渴,还能起到强大的养生功效。那么。夏季吃葡萄有啥好处呢?夏季吃葡萄的强大功效1、提神解乏夏季天气炎热,人很容易犯困、无精打采,这时不妨吃几颗葡萄来帮你提......
2016-11-13
冬季养生信息 12个养生小常识
冬季养生信息,冬季寒冷手脚容易裂口,尤其是中老年人,教给大家几个方法,预防手脚裂口,安心过冬!下面就告诉大家12个养生小常识。手脚裂口一招搞定冬季皮肤脂分泌少,皮肤干燥粗糙,手脚裂口,严重的裂出血,中老年人出现的更多。小......
2019-06-11
小米真的可以养胃吗 如何健康养生
我们经常听到这样一句话,胃不好要多喝粥,喝粥就选小米粥,但是小米粥真的能养胃呢,今天我们就一起来看看专家怎么说。感兴趣的朋友可要多注意了,下面就来了解一下吧。都说小米能养胃,但是有些朋友表示自己喝了小米粥以后胃部......
2018-03-09
小儿推拿黄疸的手法 新生儿黄疸小儿推拿
在中医理论中,黄疸是由于脾胃中湿热积郁或外邪袭体所致,黄疸通常分为阴黄与阳黄,阴黄由寒热引起,而阳黄由湿热引起。下面来看看小儿推拿黄疸的手法。小儿黄疸的症状表现阴黄主要症状:皮肤发黄且没有光泽,容易疲惫,手足发冷且......
2018-12-11
冬季养生小妙招 家庭养生必备小知识
冬季寒冷手脚容易裂口,尤其是中老年人,教给大家个方法,为父母收藏,传达自己一份孝心。冬季养生小妙招第1招:感冒咳嗽小方法先取一个白萝卜,洗净去皮。将萝卜切成丁,大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡,2个小时后把这种......
2017-04-13
小暑养生吃什么 小暑养生美食
小暑养生吃什么?小暑节气是盛夏的开始,养生保健一定要做好,不妨从饮食下手。那么小暑节气吃什么呢?下面小编推荐7种最适合小暑养生的食物,大家可别错过了。芒果此外,喜欢吃芒果的市民则有口福了,农谚说小暑吃芒果,小暑前后......
2017-10-23
睡前养生知识 睡前一小时,养生黄金期!做好这些多活10年
睡前一小时,听上去好像也做不了什么,事实上,对我们养生和预防疾病来说,这一小时是非常重要的黄金时间。泡泡脚:活血化瘀、促进血液循环脚是离心脏最远的部位,不容易得到养分与血液,睡前用温热的水泡一泡脚,对促进身体血液循环......
2018-08-08
冬季养生:小小山楂益处大
山楂通常被做成山楂片、山楂干、山楂糕、糖炒山楂等小吃,一直活跃在零食圈。因其酸酸甜甜的口感受到大家的喜爱,成为老少皆宜,家庭必备的休闲开胃零食。但你不知道的是,山楂不仅可以消食开胃,还是一款养生佳品。秋冬季是吃......
2017-12-15
冬季如何养生保健 这些养生小绝招你知道吗
大雪以过,马上便是立冬了。这个时候才是天气最冷的时候。人体的气血也蕴藏的及深。随着更强的冷空气降临,感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种高发性疾病便开始蠢蠢欲动起来。那么提高机体抗寒能力......
2018-09-18
小寒时节的养生知识 小寒养生谨记四个要点
小寒节气是冬季里的一个节气,此时的天气已经很寒冷了。那么,小寒时节养生要注意什么?注意起居保暖小寒是一年中最冷的二十四节气之一,此时在起居上一定要注意保暖。“中医认为‘寒性凝滞,寒性收引’,天气寒冷,则关节痛、......
2018-07-15
养生小常识 9条家庭养生技巧
生活中很有效的几个养生好习惯。9条家庭养生技巧1、胆固醇高,每天吃两块红薯红薯含8%的膳食纤维,大多是可溶性膳食纤维,通便功能很强。李时珍曾说过,“红薯食之使人长寿少疾”、“红薯能补中和血,暖胃,肥五脏,充粮食延年益寿......
2018-04-15
冬季如何养生保健 冬季养生的十个小常识
冬季如何养生保健,冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么冬季如何养生呢?下面为您介绍冬季养生的十个小常识,做到这些要点就能平安度过冬季!养阴注意多喝水干燥的冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫......
2019-02-26
新生儿脸上起小红点怎么办 新生儿脸上起小红点的原因
新生儿脸上起小红点,很有可能是得了湿疹。新生儿湿疹起初表现为皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑,抚摩孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样。导致新生儿脸上起小红点的原因是宝宝对食入物、吸入物或者接触物不耐受或......
2018-09-26
小暑怎么养生 小暑如何养生保健
小暑(LesserHeat),是二十四节气之第十一个节气,也是干支历午月的结束以及未月的起始;公历每年7月7日或8日时太阳到达黄经105°时为小暑。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热,全国大部分......
2017-04-01
日常养生小知识 每天做好养生9件事
养生是由生活中的点点滴滴积累而成,每天坚持做好养生的事项,那么就不用担心疾病会找上门来了。日常养生小知识每天做好养生9件事1吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料,不能不吃。吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思......
2017-01-13
小满节气如何养生 小满节气起居养生
小满节气之后人们比较关注气象问题,因为它既是收获的前奏,也是炎热夏季的开始,更是疾病容易出现的时候。所以此时的养生就显得尤为重要,不但要注意提自自身的免疫力,还要防止外来的邪气对身体的侵害。那么小满节气起居养生......
2018-12-15
春分吃什么养生 春分养生小知识
春分是春季重要节气,中国人讲究在什么时候吃什么食物,春分吃什么养生呢?下面一起来看看吧!春菜春菜是莴苣属的一种蔬菜,春菜的味道清爽可口,春分节气时的春菜口感最佳,而且烹饪方式多样,春菜可以素炒,也能和鱼肉滚汤,做成春汤,春......
2020-03-12
小满如何养生 小满节气养生3原则
小满节气是炎热夏季的开始,更是疾病容易出现的时候,当人们生活无规律,饮食不定或过食辛辣油腻之时,就会产生内热,如口舌生疮、便秘等。防热病湿疹小满预示着夏季闷热、潮湿的天气将要来临。小满养生要注意“防热防湿”。此......
2018-08-22
如何健康养生 这些养生方法小心让你送命
对于我们的健康是我们都比较渴望的,到底该怎么保养自己的身体,这是非常的重要了。日常的养生也是我们都知道的,很多养生的方法也是非常的好的,可是,有的养生方法却会让你送命,究竟是什么呢,怎么样才不会进入到误区。下面就让......
2016-08-04
睡前养生黄金期 饭后半小时养生黄金期你都了解吗
如果您渐渐感到体力和精力不如从前,那一定要好好抓住两个养生黄金期了,一个是睡前一小时,还有一个就是饭后半小时,每天的这两个半小时,哪怕只把握一小时,都能多活十年。睡前养生黄金期你都了解吗睡前一小时1泡脚:助眠养肾脚......
2016-11-02
新生儿大小便次数多少正常 不同的喂养方式决定大小便次数!
照顾过新生儿的家长们都知道,宝宝刚出生的那会由于体内还带有胎便,再加上宝宝还不知道怎么排便,膀胱里有一点便便就拉了,因此宝宝每天的大小便次数非常多,那么新生儿大小便次数多少才算正常呢?母乳喂养大便:一天排便2—5次,甚......
2018-02-11
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避孕药的好处和坏处
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小寒节气如何养生 小寒吃什么传统食物
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