手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生要闻
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
二十四节气
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容养颜
首页
> TAG信息列表 >
相关静心的养生精选
吃什么食物可以安神 五类减压食物安神静心
吃什么食物可以安神,冬春交替,气温变化多样,人也容易烦躁失眠心神不宁,一起来看看,怎么做才能安神吧,五类减压食物安神静心。蔬果奶类代表食物:百合、鲜枣、香蕉、番茄、洋葱、菠菜、胡萝卜、大蒜、牛奶等新鲜果蔬是为人体提......
2016-12-12
更年期吃静心口服液可以吗 静心口服液服用注意事项
更年期服用静心口服液是可以的,静心口服液具有养肝肾,宁心安神,治疗更年期综合症的作用。在服用进行口服液期间,也可以服用大豆异黄酮和更年康等产品。在平时的生活中多吃一些红枣以及黄豆和大豆制品,这主要是由于大豆中含......
2023-10-20
怎么缓解焦虑情绪 静心只需要五步
解决日常焦虑的基本心理学方法其实非常简单。但是因为它们的简单、几乎大家都知道而常常被忽略,所以我们需要时不时被提醒着使用这个方法。所以这个方法叫做“静心”,一共有五步,下面就一起来看看吧。意识到焦虑的根源这......
2016-11-20
清明时节养肝:重在静心,不生气!
人应四时,春季万物生长,机体也是如此。在这样一个寄托哀思、乍暖还寒的清明时节,容易“肝旺”,易怒易躁。在这个季节克制自己的情绪,调畅情志,加强身体的保健是非常重要的。【如何呵护你的“小肝脏”】1、宜动不宜静春季护......
2023-10-09
更年期心烦失眠怎么办 6招帮你静心安神
不少更年期的女性都反应会有失眠现象,那么,为什么更年期容易失眠?更年期心烦失眠怎么办?按摩百会穴更年期心烦失眠,需要每天为自己做一些保健工作,可以经常按摩头顶的百会穴,可保健木梳梳头5分钟,或者用手指按摩头皮,或是按摩......
2018-07-02
静心口服液治失眠吗 静心口服液能治失眠吗
相信有好多人都出现过在漫漫长夜里翻来覆去,失眠的痛苦挥之不去。掌握失眠症状的治疗方法,将有助于摆脱失眠带来的痛苦,保持健康和活力,那么静心口服液治失眠吗?静心口服液治失眠吗静心口服液对失眠有一定疗效。静心口服液......
2023-10-14
更年期心烦怎么调节 女性更年期这样调养静心安神
很多女性进入中年阶段了,难免会出现更年期症状也是很常见,例如相比平时要更脾气暴躁、心情紧张焦虑,失眠多梦等都是很常见的现象了。那么,更年期失眠心烦怎么办呢?女性更年期怎么调养饮食调养更年期阶段的女性在饮食方面特......
2017-03-02
失眠怎么调理 七种药膳安神又静心
酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。静心汤:龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静......
2023-10-11
立冬调神宜静心
立冬开始,进入冬季,万物闭藏,中医认为冬季养生应该顺应自然,心宜为静的基本原则。外界环境的变化不管如何巨大,要控制情绪,保持心理内环境的相对稳定和宽松,心态要乐观、平和。要善于适应外界环境的变化,遇事要豁达,想得开,量力......
2017-10-11
小暑养生要静心养阳
小暑时节已到,此时暑气上升,气候炎热。专家提醒,在小暑节气里,市民要注意劳逸结合,确保心脏阳气旺盛,以减少疾病的入侵。下面一起看看在小暑时节如何养生。小暑养生重点应突出“心静”。此时心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心......
2023-10-15
夏至养生注意四方面 调息静心宜多食酸味
夏至养生方法有哪些?每年的6月21日前后就是夏至,而今年的夏至就在6月21日,夏至是北半球一年中白昼最长的一天,夏至过后,天气将会逐渐升高,那么夏至该如何养生呢?夏至养生要注意四个方面,接下来就跟随小编去看一看。精神方面......
2023-10-16
夏季如何养生 教你六个方法静心解暑
现在正值盛夏时节,天气炎热,烈日炎炎,人体汗孔张开。体力消耗致大量排汗会耗散心气,故我们在炎热夏季宜静养,且首当重视精神的调养,即心静自然凉。那么如何使自己静下来呢?只要注意以下几方面,就能让你心静、体健而神安。随......
2023-10-17
静心口服液的功效和副作用
静心口服液是由生地、白芍、枸杞子、菟丝子当归、麦冬等中药组成的。那么,静心口服液的功效和副作用有哪些呢?接下来为大家解答一下。静心口服液的功效和副作用静心口服液是临床上常用的中成药物,主要具有滋补肝肾,宁心安......
2023-10-14
什么汤安神助眠 七种汤饮让你静心入眠
什么汤安神助眠,如果你想睡得香,饮食是最安全的方法,妥善运用有安神、镇静功效的中药调理,就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮,不妨试试桂圆莲子汤材料:桂圆、莲子。做法:取桂圆、莲子各二两煮成汤。功效:具有养心......
2016-12-09
暑夏晚间防暑七妙招,静心打坐选用凉爽寝具
夏天到了,天气越来越热,人们的心情也会越来越烦躁,不仅会影响工作,还会影响身边的人,所以夏季要特别注意防暑降温,调节好情绪。那您知道暑夏晚间如何才能身心清爽吗?今天就让小编为您介绍一下有关夏季如何预防中暑,感兴趣的......
2023-10-16
夏季养生小常识 六个妙招助你静心消暑
猪腿肉从猪的腿部到后腿部分的肉称为腿肉,由于此部位整块都是瘦肉,脂肪含量极少,因此属于高蛋白、低脂肪且是高维生素的猪肉。猪腿肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸......
2023-10-17
静息心率正常范围 静息心率正常范围是多少
静息心率就是安静、休息时的心跳,心跳次数是多少叫静息心率。那么静息心率正常范围?静息心率正常范围静息心率或多或少正常。人们正常的心率是每分钟60到100次。也就是说,低线为60次以上,但不到100次。不管休息与否,一般意......
2023-10-14
静态心率正常范围 静态心率正常范围是多少
静态心率即是你在清醒且安静状态下,每分钟的心跳次数。它是心血管健康状况的一个重要指标。那么静态心率正常范围?静态心率正常范围正常成人静息心率在每分钟60-100次/之间,每人每天每小时心率不断变化。这是因为神经系......
2023-10-12
心不静怎么办
心不静可能是生理因素以及焦虑症、甲状腺功能亢进症等病理因素引起的,应根据不同病因选择不同的治疗方法。具体分析如下:一、生理因素如果精神压力较大,或熬夜、失眠等,可能会导致大脑处于工作的状态,使交感神经受到刺激,就......
2023-10-31
中心静脉压正常值为 中心静脉压正常值是
日常生活中有不少朋友喜欢定期到医院进行检查,通过检查来判断身体是否正常,有些检测单上会出现静脉压值,那么中心静脉压正常值为?中心静脉压正常值为中心静脉压的测定在临床上具有重要意义。表示右心房和胸部大静脉内压力......
2023-11-03
今日头条
1
左脑如何开发
2
白马蹄炖肉的功效和作用是什么
3
运动量加大会导致尿酸高原因
4
代表方来英:“私人诊所”新政吸引医生去社区
5
吃桃子食物中毒怎么办 吃桃子有什么禁忌
6
唇部患有白癜风的患者可不可以喝酒?
7
红豆薏米粥能隔夜喝吗 红豆薏米粥能放几天
8
空调扇吹出的风有腥味怎么回事 空调扇怎么用
9
菊花茶放冰箱能保存多久 泡好的菊花茶可以放多久
10
为什么吃鸡胸肉减肥 鸡胸肉为什么柴
每日精选
男人为什么不想要孩子
2017-11-04
核酸检测是看报告时间还是采样时间 24小时核酸是出结果开始算吗
2022-07-22
攻克春季皮肤过敏 推荐吃这些食物
2023-10-18
千万不要用持久喷雾 持久喷雾是什么原理
2017-12-25
用什么泡脚减肥最快 减肥用什么泡脚效果好
2023-10-20
热门标签
宫颈癌筛查正常一年内会癌变吗
大腿两侧总是痒的治疗方法
业主
看肠胃炎的科室
青少年如何增强免疫力
悲秋
瘦脸针打多久能看出来效果
生大黄的药用价值
长了个血泡
结石掉到膀胱什么感觉
上火是否能吃猕猴桃
吸烟吸的恶心想吐怎么办
人流后同房出血了怎么挽救
包茎多久清洗
不吃盐身体变化
心肌肌钙蛋白低怎么回事
醋精
能包
最新文章
腿上有绿色的淤青是怎么回事
膝关节骨性关节炎怎么治疗最好 怎么治疗膝关节骨性关节炎最好
口腔溃疡频发的真正原因是什么?
家居风水禁忌 卧室里绝对不能出现这个东西
青蒿素与青霉素的区别是什么
秋冬超给力减肥美食
运动后喝酒对身体有什么害处
试管婴儿里的黄体酮是什么?它到底有多重要?
豌豆苗的功效与作用 吃豌豆苗的好处
喝酒后吃什么好