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2019-06-19
膳食纤维有哪些食物 哪些食物富含膳食纤维
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2023-10-20
牛皮癣患者的膳食食疗验方
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2019-09-21
膳食养生 排毒除便秘就喝这药膳粥
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2023-10-18
调理肠胃七个方法 少吃多餐增加膳食纤维摄取
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2023-10-16
妊娠晚期的膳食原则
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2019-05-15
膳食纤维丰富的果蔬有哪些 膳食纤维的作用
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2023-10-20
膳食纤维粉什么时候吃最好 早上空腹喝膳食纤维粉好吗
膳食纤维对于人体健康来说是非常重要的,但是很多人都有膳食纤维摄入不足的情况,所以就需要额外的补充膳食纤维,那膳食纤维粉什么时候吃最好呢?膳食纤维粉什么时候吃最好因人而异。膳食纤维粉食用后可以增加饱腹感,促进肠胃......
2020-12-09
孩子厌食如何纠正 采用食疗调理膳食
有些孩子欢蹦乱跳,就是不爱吃饭,这到底是怎么回事?孩子厌食怎样才能纠正?做父母的都很关心这些问题。孩子较长时间不爱吃饭,在医学上称为厌食。厌食的原因主要有两种:一种是疾病的影响;另一种是由不良的饮食习惯和精神因......
2023-10-15
富含膳食纤维的食物有哪些
多食用富含膳食纤维是食物,才可以有效的促进排便,有利于身体健康。膳食纤维是指不能被人体消化道酵素分解的多糖类及木植素。富含膳食纤维的食物有哪些?膳食纤维有哪些好处?下面我们一起来了解一下。1、黄瓜黄瓜是一种富......
2023-10-19
卫计委:特殊膳食食品标签 不得涉及疗效
国家卫生计生委日前发布新一版的《预包装特殊膳食用食品标签》问答,明确特殊膳食用食品不具有预防疾病、治疗等功能,因此其标签不应涉及疾病预防、治疗功能。《预包装特殊膳食用食品标签》标准将于2015年7月1日起施行。......
2017-09-23
富含膳食纤维的水果 两种水果皮中含量高
对于减肥的人来说,补充足够的膳食纤维很重要。水溶性膳食纤维具有很强的吸水溶胀性能,吸水后膨胀,体积和重量增加10~15倍,既能增加人的饱腹感,同时还能能减少食物中脂肪的吸收,此外,膳食纤维能够延缓葡萄糖的吸收,推迟可消化性......
2017-02-07
幼儿膳食粗粮不可缺
幼儿是指1周岁-3周岁的小儿,这是小儿发育最快的年龄段之一。在这阶段,合理,平衡的膳食对他们是十分重要的,有些家长最需要的,因此孩子周岁之后,便填鸭式地给孩子吃些高热量,高蛋白的食物。孩子长成了小胖墩,仍认为是正常的,殊......
2023-10-15
亚麻籽膳食粉的功效与作用光明
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2023-11-11
早餐是幼儿一日膳食的关键
早餐,是幼儿一日膳食中重要的一环。俗话说:一日之计在于晨,早餐的质量,关系到幼儿上午活动的能量,也直接影响到幼儿的生长发育。幼儿应定时进食早餐,而且要吃饱、吃好。然而,有的父母由于工作繁忙,供给幼儿的早餐,品种单一,口味......
2023-10-15
近十年调查显示:中国居民膳食纤维摄入量不足
“我们营养协会提倡每人每天至少摄入200克水果和300克蔬菜。”9月21日,在卫生部、中国记协主办、中国营养学会和佳沛中国支持的“中国健康知识传播激励计划——果蔬营养与膳食平衡”专家会议上,中国营养学会......
2018-10-17
膳食宝塔之父谈平衡膳食:应多吃豆制品
葛可佑,曾历任联合国粮农组织总部(罗马)食物政策营养司高级官员,中国营养学会第四、五、六届理事长。主要从事人群营养状况的调查和改善研究,领导中国营养学会两次修订《中国居民膳食指南》,创作了适合中国人的“中国居民......
2017-09-07
吃膳食纤维有什么好处 这么多年都吃错了
如今提倡高纤维膳食,据说有健康肠道、预防便秘等功效。例如疯传的魔芋减肥法,就号称高纤维。事实究竟怎样?膳食纤维,泛指植物性食物中不能被人体消化的多糖类物质。包括木质素、纤维素、半纤维素、果胶、抗性淀粉、抗性糊......
2018-04-08
儿童膳食营养科普指南
儿童是人的一生中生长发育的关键阶段,也是需要营养最旺盛的时刻。同时,孩子又面临学习的压力,因此更需要有强健的体魄来应对。所以家长们应抓紧这个年龄段,为孩子提供更充足、均衡的营养,从饮食调理到日常作息,都为孩子的健......
2019-07-14
膳食纤维的作用与功效有哪些
一般情况下,膳食纤维的作用与功效有控制体重、促进消化系统健康、降低心血管疾病风险等。具体分析如下:1、控制体重膳食纤维在胃内吸水膨胀,增加食物体积,产生饱腹感,有助于控制食欲和减少食物摄入量。膳食纤维可以延缓胃......
2023-10-29
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